常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

【本文摘自 常春月刊391期】

文∕鍾碧芳

穿戴式裝置種類很多，有分眼鏡式、手錶式、穿著式、配戴式等，而目前已經商品化的產品，主要仍以智慧型手錶及智慧手環為主流。

操場跑道上，王大仁專心的跑著，一圈又一圈，直到手上的運動手環發出燈號提醒，才逐漸放慢腳步；低頭看，手環上顯示他的心跳速率，切換畫面之後，手環上已經計算出目前所消耗掉的卡路里，以及這一週來的平均速度，提醒自己這週的運動量是否已經足夠。泳池旁，丁又青正在拉筋伸展做暖身，手上的智慧型手錶發出聲響提醒她，在3分鐘前，公司同事琳達傳來封緊急信件必須立即處理；她緩步走向置物櫃，打開包包拿出手機，5分鐘內已經交代好工作，關上置物櫃，又繼續暖身準備游泳。

這樣的場景在你我身邊經常可見，無論是智慧型手機、運動手環等穿戴式裝置，早已悄悄地蔓延在生活之中。穿戴式裝置可說是科技界如今最熱門的話題，但其實並不是近年才有的產物，要說到緣起，可以追朔到1966

之後，陸續有許多電腦科技廠以及手機廠，開始著手研發智慧手錶，但都因科技應用不到位，市場叫好不叫座。直到2014年，電腦公司發表智慧型手錶之後，把行動裝置熱潮推至頂峰，再加上現代人對自我健康意識的高漲，開始掀起一連串「把科技穿在身上」的流行風潮。

以健康資訊蒐集功能為主

穿戴式裝置的種類很多，有分眼鏡式、手錶式、穿著式、配戴式等，而目前已經商品化的產品，主要仍以智慧型手錶及智慧手環為主流。智慧手環與智慧手錶的用途類似，主要以健康資訊蒐集為主，如記錄消耗卡路里、步行或跑步距離、記錄睡眠狀態等，或者具備提醒功能如鬧鐘、時間、天氣、尋找手機等。只不過，智慧手錶的功能除了涵括智慧手環設定的上述功能之外，還兼具通話、照相、錄音、行動支付等多樣化功能；但智慧手環耗電量低，且外觀小巧，智慧手錶因為強調電池、面板及感測功能，價格通常也比較昂貴。

無論手錶還是手環，這些穿戴式裝置對於民眾的生活到底提供了什麼樣的好處？本身也是穿戴式裝置愛用者，前馬偕醫院一般內科及感染科醫師、現任怡仁綜合醫院院長李典穎指出，這類行動裝置主要的訴求，不外乎是健康防護及醫療照護兩大目的。「如果以穿戴裝置來看，目前已經有以個人自主健康管理訴求的智慧手環、手錶等，也有一些是針對醫療、照護等需求設計的輔助醫療儀器，通常運用在遠距醫療、遠端監控等，讓醫師可以追蹤患者的病情，也能幫助患者居家治療、協助及早康復。」

個人自主健康管理用途廣

醫療級的產品多半由醫院或是醫療科技廠主導，開發產品用途也較為單一，且以精準診治為主。李典穎說，這類市場不像消費電子產品般多功能，且必須經過臨床試驗、反覆測試與修改，還需經過國家衛生機構，如美國FDA等認證才能上市，普遍性比較不足。

據了解，目前應用在醫療方面的穿戴式裝置，包括腦神經刺激器、胃刺激器、心臟去顫∕電擊器、胰島素注射器等植入式穿戴醫療裝置；另有穿戴式的如個人緊急呼救器、計步器、健康手環、穿戴式去顫器及OK蹦型胸口／心率監控貼片等等。

值得觀察的則為消費級產品，如現在相當流行的智慧型手錶、健康訴求手環等等，常用的族群多為專業或業餘的運動員、休閒健身的上班族等，使用上仍以個人式自主健康管理居多。

只是在這些穿戴式裝置中，還有許多產品強調可以結合醫療作用，甚至主打不用量血壓、扎針，就可以測量血糖的產品，但測量出來的效果準確嗎？李典穎提及，美國愛荷華州立大學曾在2014年6月針對市面上8種智慧手環，監測不同的使用者，觀察這些人會不會因為個人體型差異或在不同的運動狀況下，使得手環的測量數據變得不精確？結果發現，所測量出的數值準確度的確有明顯的落差，這也表示，市面上的穿戴式裝置，仍以自主健康管理功能為主，要到達可供醫療參考的階段，還有一段差距。

李典穎指出，無論是智慧手錶或是智慧手環，雖然能夠集結使用者的自身生理資訊，但這仍然無法讓醫師判讀或當作治療的依據，畢竟仍要面對醫療法規的風險。

未來醫療研究值得期待

有趣的是，隨著科技日新月異，穿戴式裝置除了比較熟知的娛樂與運動功能外，已經有許多手機大廠或科技公司開始針對醫療復健上的用途做研發。舉例來說，美國一家科技公司，已經開發視網膜義眼裝置，讓視障人士在視網膜中植入電極，再將眼鏡上的攝影機拍攝的畫面訊號，傳送到電極來刺激視神經；另外，以色列一間科技公司，也開始研發目視眼鏡，能夠辨識文字且朗讀，幫助視障人士閱讀。

李典穎表示，穿戴式裝置在醫療用途上的應用相當廣泛，但目前都仍在測試階段，尚未產品化。就像廠商希望推出智慧隱形眼鏡，在軟性隱形眼鏡上崁入感測器，再透過淚液來檢測血糖，但仍在開發階段。無論如何，這些都讓如今的穿戴式科技越來越微型化，而且是朝著對改變生活的便利性往前邁進。

不只如此，擁有全球手機用戶量最大的手機大廠，前陣子更結合大型醫療機構，共同研究出應用軟體，希望讓手機的平台成為協助醫療研究的利器，未來只要用戶同意，就能存取手機上App整合第三方裝置，量測到使用者的生理數據資料，如體重、血壓、血糖，甚至連氣喘吸入器的使用情況，只要加入手機上原有的GPS感測等功能，就可以了解並掌握患者的狀況。累積越多這樣的數據，進而研究分析，未來或許能幫人類治癒一些懸而未決的病症。而最新的健康手環，甚至可測出是否罹癌，據悉，已經有廠商的研究人員設計出一款能對癌細胞起反應的手環，未來若能經由手環就能檢測癌症，將對癌症治療有相當的貢獻。