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每天方便不要隨便 從尿尿看健康
每天方便不要隨便 從尿尿看健康 每天在上廁所的時候,有沒有注意到尿是什麼顏色?沒想到可以從小便來看身體的健康狀態,到底尿的顏色跟健康有什麼樣子的關聯性呢?
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受苦受難還是瘦不了? 破除減肥的迷思!
受苦受難還是瘦不了? 破除減肥的迷思! 愛美是每個人的天性,可是為什麼怎麼減就是瘦不了呢?一定要不吃飯狂運動才有效果嗎?我們今天來破除減肥迷思,告訴您如何瘦得健康又美麗!
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睡覺也會出毛病? 睡姿大健檢!
睡覺也會出毛病? 睡姿大健檢! 起床的時候,有沒有常常覺得醒來怎麼腰痠背痛、肩頸痠痛?其實睡覺也會出毛病,跟睡姿可能有關係∼今天要來做「睡姿的大健檢」!
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夏日艷陽 防曬美白大作戰
夏日艷陽 防曬美白大作戰 在炎炎夏日中,到底要怎樣做好防曬美白呢?有什麼好妙招?
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早起鳥兒有蟲吃  大家一起吃早餐
早起鳥兒有蟲吃  大家一起吃早餐 是不是早餐一定要吃呢?常常說早上要吃得好,午餐要吃得飽,晚餐要吃得少。那麼早餐對人體的影響到底是什麼?吃早餐的重要性在哪裡?!
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我的鼻子出問題 制伏5大難搞鼻病
我的鼻子出問題 制伏5大難搞鼻病 經常會覺得莫名的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、或是影響到喉嚨,可能是問題出在鼻子,但是鼻子的毛病很多種,該怎麼樣去判別然後對症下藥呢?
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運動永遠都不晚 小心不要有傷害
運動永遠都不晚 小心不要有傷害 做運動對身體最大的好處、及對個人在身心靈各方面有哪些幫助?
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給我香香 夏日除體臭大作戰
給我香香 夏日除體臭大作戰 夏天真的很熱,最近的溫度都是35、 36度,一不小心可能就會汗流挾背,有沒有什麼方法可以改善汗味或是止汗呢?
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吃東西要小心 你不知道的食物陷阱大解密
吃東西要小心 你不知道的食物陷阱大解密 每天都要吃東西,但是有些食物可能越吃越不健康,因為潛藏著陷阱吃多會出毛病,知道不為人知的食物潛藏危機的小常識!
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感冒症狀不要來 教你吃出免疫力
感冒症狀不要來 教你吃出免疫力 為什麼老是在感冒?頭昏、咳嗽、流鼻水樣樣來,有沒有什麼方法可以預防感冒?吃什麼可以改善?如何增強抵抗力呢?
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