常春月刊436期
【本月專題】頭痛止步
調查顯示，台灣有十萬人天天頭痛，每個月頭痛一次的人高達6成。也有調查發現，台灣上班族9成都有頭痛的經驗，其中近半數是屬中強烈頭痛，很多人會長期忍痛而未治療，對生活、工作效率造成影響，嚴重時還會出現情緒低落、憂鬰、焦慮等身心失衡狀況，該如何才能有效對抗頭痛？
【Part1】 10萬人天天頭痛，讓人身心失衡
只要是成年人，這一生中應該或多或少都曾經頭痛過，尤其是偏頭痛；這些頭痛有些是暫時性的、有些是長期性的；世界衛生組織（WHO）近年更將偏頭痛列入嚴重失能疾患，足見其嚴重性。
【Part2】拒當頭痛人物！痛了該怎麼辦？
很多人只要一頭痛，馬上就吞止痛藥；也有些人是忍到不能忍時，才吃止痛藥，到底頭痛時該怎麼辦？
【Part 3】養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！
頭痛的誘因百百種，儘量減少誘因產生，自然可以降低頭痛的發作。而一味吃止痛藥止痛，只會令症狀更加嚴重，且可能遺漏身體對健康提醒的警訊。現在開始，養成6個好習慣、避免3個壞習慣，終結惱人的頭痛吧！
【Part 4】中醫如何對症解頭痛？
傳統中醫認為，頭痛是症狀之一，治療前，須先找出病因，才能對症下藥；而病因通常來自「六淫外邪」，以及「內傷久病」，如高血壓、過敏性鼻炎、腦震盪等。
【特別報導】夏季熱病危機
夏天的溫度，一年比一年高，越接近7、8月的時間，氣溫幾乎天天都在破紀錄、創新高，因此，一定要慎防熱病的發生，包括循環系統、皮膚、泌尿系統等疾病，都容易因天氣熱而發作，別輕忽陣陣熱浪的威脅。
【part1】熱出來的7大疾病
與夏天相關的疾病真不少，像是循環系統疾病，包括：因為太熱、體溫調節失衡的中暑，甚至是心血管疾病，也都會在夏天好發；其他如結石、泌尿道發炎等泌尿系統疾病、皮膚疾病、腸胃炎、病媒蚊等，也都會在夏天也都蠢蠢欲動。
【part2】16招杜絕熱浪威脅
面對來勢洶洶的熱浪，要如何做，才能避免這些熱出來的疾病發作。從飲食、生活，甚至是中醫藥等各方面，教您杜絕熱浪威脅的方法，安全度過炎熱的夏天。
【名人養生】媚登峯集團董事長莊雅清
飲食有方 控運動、今日事今日畢紓壓，曾以一句｢Trust me, you can make it」廣告詞，而成為家喻戶曉的瘦身龍頭、媚登峯集團董事長莊雅清，年近60卻依然保持輕盈體態與自信的外表，臉上看不出絲毫歲月留下的痕跡，到底是如何保養的？事業有成的她，管理上又有哪些贏的策略？
