常春月刊446期
【本月專題】注意!女性5大隱疾
又到了溫馨的五月份，別忘了關懷身旁女性朋友的健康，不管是婆婆、媽媽、阿姨，還是姐姐們。根據醫師臨床觀察發現，從年輕女性到年長女性中，以下這5種疾病最為困擾女性，包括經前症候群、泌尿道感染、甲狀腺疾病、乳癌、更年期症候群，快來看看專家怎麼說。
【part1】經前症候群，月經來不來都困擾
月經這個女性的好朋友，幾乎跟隨著女性大半輩子的時間，從10多歲的初經，一直到40、50歲。在這幾十年的歲月中，月經來與不來都會造成困擾；甚至經前的許多不適症狀、情緒起伏，或是可能引發的疾病，都徒增女性的困惑與憂慮。
【Part2】尿道感染，反覆發炎好不了
很多婦女有泌尿道感染反覆發作的困擾，有時一發作就血尿，有時候急著上廁所，有時則是下腹痛得不得了；有的人甚至三天兩頭就得去醫院報到，發作的頻率非常密集，老是感覺無法根治。
【part3】甲狀腺疾病，80％患者是女性
根據調查顯示，全球有3億以上人口罹患甲狀腺疾病，但其中女性是男性的8倍之多，也就是說，各種甲狀腺疾病患者中有8成都是女性，為什麼這個疾病專找女性？常見的甲狀腺疾病又哪些？對女性健康的影響有多大？
【part4】乳癌存活率提升，當慢性病來治療
因為醫藥技術的進步，乳癌已非聞之色變的絕症，早期的乳癌是可以治癒的，晚期的乳癌也如同糖尿病、高血壓等慢性病，是可以用藥物來控制的；因為存活率的提升，現在乳癌治療的目標，是讓患者活得好、活得美，恢復正常的人生。
【part5】更年期症候群，緩解症狀最重要
突然發熱、經期久久來一次，情緒起伏大、失眠睡不著……等，都是女性第二青春期----更年期的典型症狀；如果調適不好或適應力差，更會引發憂鬱、焦慮等精神疾病。另外，少了女性荷爾蒙的保護，許多心血管疾病跟著來，更多女性關心的是，補充女性荷爾蒙藥物的治療，會不會增加罹癌的風險等問題。
【特別報導】別讓酸痛跟著你！
總感覺腰很酸、背有點痛嗎？現代人工作時間長，生活壓力又大，長久下來，精神緊繃使肌肉不易放鬆，腰背酸痛早已是家常便飯。這種習以為常的亞健康狀態一旦長期被忽視，恐演變成慢性疼痛的開關，嚴重可能導致肌肉發炎。想揮別酸痛人生？請專家來幫幫忙！
【part1】酸痛年輕化！你也中了嗎？
近年來，酸痛年齡層趨向年輕化，造成身體酸痛有幾個因素，其中不良姿勢、不當動力鏈、不停使用、不夠修護等，正是一般年輕族群常見酸痛原因。
【part2】飲食運動6招，維持好肌力！
想預防酸痛人生，除了時刻自我提醒改掉錯誤姿勢、避免運動傷害、適度活動訓練肌耐力，飲食方面該如何增強肌力？不必額外補充營養品，就可以幫助肌力增強嗎？
【特別報導】吃好菌，養護腸胃道
以往提到腸胃問題，大多會聯想到營養的消化與吸收，但其實腸胃道和全身各部位的健康都有關聯。現代人的身體毛病無論大小，十之八九都跟腸胃健康有很大的關係，因此，透過補充好菌到腸胃道中，就是健康的關鍵。
【part1】微生物是腸道健康關鍵
人類的胃腸內有數萬億個微生物，包括細菌、真菌等，這些各種類的微生物與有最大免疫器官稱號的胃腸道息息相關。微生物和腸道健康有什麼關係？食物對腸道微生物群又有哪些影響呢？
【part2】選對、吃對益生菌了嗎？
益生菌是保健食品中的長賣商品之一，許多人透過攝取益生菌來維持腸胃的健康，那麼該如何選擇益生菌？又該如何正確服用，才不會吃了等於沒吃？另外，益生菌和優格裡的乳酸菌、酵素有何不同？
