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樂觀可以預防心臟病
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來自於/《美國心臟病學期刊》

 

老一輩的人常會勸人:「想開一點,病就好了!」這可能是真的。根據哈佛大學公共衛生學院的研究發現,天生樂觀者血中的好膽固醇較高,有助於預防心臟病。研究人員訪問

9904070歲的民眾,並根據受訪者訪談時同意與否的語氣,包括「我不確定」或「我期待更好的」等答覆,進行樂觀程度分析,從6分到30分,愈樂觀的人分數愈高。結果顯示,樂觀規模每增加5點,血中「好膽固醇」(即高密度脂蛋白),每10毫升就會增加1毫克,而好膽固醇每增加1毫克,就能降低3%心臟病機率。樂觀者除好膽固醇較高外,三酸甘油酯也較低,樂觀者通常飲食較謹慎,體重也較健康。

 

不過,對年長者來說,悲觀反而較長壽。根據德國經濟研究所和瑞士的研究團隊發現,太樂觀的年長者可能會選擇較有風險的生活方式,因此,面對死亡或罹患疾病的風險,較悲觀長者高出10%。研究人員分析,悲觀的年長者可能會較注意人身安全,而採取更多的防範措施,避免危險發生。

 

【本文摘自 常春月刊361期】

 

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