【本文摘自 常春月刊365期】
文／連以晴
wendy擁有如芭比娃娃般的晶亮明眸，濃密捲翹的睫毛是她的驕傲，美中不足的是她也擁有高達600度的近視，為了不讓厚重的眼鏡遮住她的自信，Wendy從大學時代就開始戴長戴型隱形眼鏡。
Wendy常常早出晚歸，有時候累到連洗澡卸妝的力氣都沒有，隱形眼鏡拔下來之後就直接裝進盒內，倒入保養液草草了事。
某天Wendy戴上隱形眼鏡後，眼睛感到一陣刺痛、眼淚直流，痛到眼睛完全睜不開了，好不容易將隱形眼鏡拔下來，只見滿眼布滿血絲、還有輕微的灼熱感。經過醫師診斷後發現，她的眼睛受到細菌感染導致發炎，應該是因為隱形眼鏡沒有清潔乾淨造成的。
台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀指出，除了日拋的隱形眼鏡之外，不論是單週拋、雙週拋、月拋、長戴型的硬式或軟式隱形眼鏡，戴上後都一定要拔下來清潔乾淨。因為眼睛每天都會分泌如蛋白質
不管是哪一家廠商所出的隱形眼鏡藥水，都必須有2種基本功能——清潔與殺菌。清潔主要是清除附著在隱形眼鏡表面的髒污，殺菌則是針對細菌、黴菌等容易導致眼睛發炎的微生物。另外，保濕及去蛋白也是非常重要的功能，現在市面上常見的「多功能藥水」就是這四種功能都具備的藥水，但若不是使用多功能的藥水，則應再額外購買藥水中缺少的功能產品，加強隱形眼鏡的保養。
常見隱形眼鏡清潔液種類
1.沖洗液：就是生理食鹽水。可作為臨時沖洗雜質或細菌的液體，也有人習慣將隱形眼鏡從保養液中取出後，利用生理食鹽水沖洗殘留的保養液藥水。只是現在的多功能保養液相對安全，多不額外添加防腐劑、有機汞等成分，可直接配戴，不需事先沖洗。選購生理食鹽水時，建議挑選小瓶裝，以便隨身攜帶，當眼鏡進入雜物時，方便拿下沖洗。
2.清潔液：清潔液能去除鏡片雜質，成分包括如界面活性劑、酵素等，若是使用單一性的清潔劑，記得從保存盒中取出鏡片後，用沖洗液沖洗後再戴。
3.殺菌液：能消毒如細菌、病毒、阿米巴原蟲、綠膿桿菌等致發炎因子。早期有化學消毒液，到近期的雙氧水消毒液，前者雖然簡易方便，但消毒時間較長，成分也易引發過敏；後者雖能縮短消毒時間，又免除手搓的動作，且已利用白金環、酵素、生理食鹽水等成分中和雙氧水，但仍很講求清洗完全，若沒有將雙氧水沖洗完全，很容易對眼睛造成傷害，因此適合用於短期配戴的週拋產品。而雙週拋、月拋甚至長戴型鏡片，則建議還是要使用手搓清洗。
4.去蛋白產品：眼睛會分泌蛋白質以抵抗細菌、病毒等的侵襲，但這些蛋白質會慢慢累積在隱形眼鏡的細孔中，降低了透氧度，更會縮短隱形眼鏡的使用壽命。隨著戴的時間愈長，蛋白質堆積就愈多，因此，每1～2週應定時使用具有去蛋白功能的酵素片或酵素液，清除聚積的蛋白質。
5.潤濕液：許多人戴上隱形眼鏡後，會抱怨眼睛很乾澀、不舒服，這是因為隱形眼鏡會吸收淚水，造成眼睛缺水、乾澀。因此，選擇含保濕液的多功能藥水或潤濕液，都能在隱形眼鏡上形成保濕層，增加鏡片的保濕程度。
選購清潔液三原則
根據統計發現，隱形眼鏡族群最容易出現的眼睛狀況有兩種，即紅眼睛與過敏，而這多是因為隱形眼鏡藥水所造成的症狀。
隱形眼鏡藥水除了有清潔、殺菌、去蛋白、保濕的成分外，大多還會添加合格使用的防腐劑，以應付台灣濕熱的天氣，而防腐劑就是造成使用者紅眼，甚至過敏症狀的元兇。蔡景耀指出，幾年前曾有相關統計發現，約有6～7成的隱形眼鏡族群都出現過紅眼睛的狀況，而其中有一半以上的人是使用了不合適的藥水或保存方式不當所致。另外，因鏡片吸收淚水造成的相對性乾眼症，也是紅眼及過敏的主因。為了降低紅眼睛及過敏發生機率，蔡景耀建議如下：
1.選用大分子清潔液：大分子不容易殘留在鏡片細孔中，能提升透氧度，有效改善症狀。
2.選擇不過敏成分：現在許多多功能保養液或較新款的清潔液，其中添加的防腐劑都已使用不會過敏的成分，大大降低了過敏的現象。
3.選用高保濕功能產品：選用高保濕能力的保養液或潤濕液，可避免乾眼症發生。
輕、中、重度眼睛疾病
門診中常見的隱形眼鏡族群的眼睛傷害除了上述的過敏、紅眼外，嚴重還可能導致失明，以下是其他容易發生的輕中重度的眼疾：
1.輕度─過敏性結膜炎：因異物侵入，導致眼睛發生慢性過敏，症狀是眼睛紅、癢。與前述的紅眼不同，單純的紅眼就像是兔子的紅眼睛，不痛不癢、沒有不適感；但過敏性結膜炎是愈揉眼睛愈癢，還會有刺痛與灼熱感。
2.中度─角膜提早老化：正常情況下，角膜內皮細胞不會再生，密度會隨年紀增長而下降；但在眼睛長期缺氧下，角膜內皮細胞受傷而提早老化、死亡，當細胞過少時會出現角膜慢性水腫，視力變得模糊，長期下來可能出現角膜病變，也增加未來白內障手術的失敗率。
3.重度─角膜潰瘍：因游泳配戴隱形眼鏡造成綠膿桿菌或阿米巴原蟲等微生物感染角膜，或指甲刮傷角膜或未使用殺菌液清洗鏡片，都可能導致角膜潰瘍，若沒有及時治療，嚴重會失明。
如何保養隱形眼鏡鏡片？
1.不要為了省錢而自動延長隱形眼鏡的使用期限，日拋變週拋、週拋變月拋，這些都是不正確的行為。長戴型隱形眼鏡也應半年更換一次，才能確保鏡片的高透氧度及乾淨程度，減少眼睛被感染的機會。
2.生理食鹽水比保養液便宜許多，但僅能作為沖洗潤濕之用，其中並不含有殺菌、去蛋白成分，不可當做保養液使用。
3.軟式與硬式隱形眼鏡有個別的保養液，不可混用。
4.除非眼藥水或人工淚有標明「隱形眼鏡適用」，否則戴隱形眼鏡時，不可隨便點眼藥水或人工淚液。眼睛與隱形眼鏡之間有一層非常薄的淚膜層，一般點眼藥水後，藥的成分無法通過淚膜層，當水流過後殘留藥性及防腐劑在淚膜層，可能導致眼睛受傷。
5.保養液瓶身標示有保存期限，未開瓶前應依照保存期限保存於陰涼處，若已開瓶使用，則須在開瓶後3個月內使用完畢。
加入常春月刊LINE@好友，即享更多健康資訊！
延伸閱讀：
熱敷眼睛、泡湯別戴隱形眼鏡
隱形眼鏡超時戴，眼睛老得快
