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健康新知

削水果皮別亂丟，可以入菜，還能保養肌膚，拿來當香水也可以

鍋子用久了，難免會在鍋底留下焦黑的痕跡，使用一般清潔劑不容易去除污垢，這時，可以放入一些蘋果皮，加水蓋過果皮的高度後煮到沸騰

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咖啡的某些成分，會刺激交感神經、提高胃液分泌、促進腸胃蠕動，因此，可以改善消化系統的功能。

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搖晃瓶身，持續搖晃，如果會起泡泡，且泡泡久不散，是真品水果醋表徵，若是有機果醋真貨，因酵素是活的，會持續發酵

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適度喝茶的人，冠狀動脈鈣化的進展比較緩慢，出現心血管問題的風險也比較低，雖然目前還不知道確切的原因

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TVA是奶製品中最豐富的反式脂肪酸，但人體無法自行產生，約有20%的TVA會被分解掉，其餘80%則在血液中循環

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女性睡眠不足恐增加胰島素阻抗提高第2型糖尿病風險/NOW健康

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研究人員分析原因在於西方男性的攝護腺癌似乎比較惡性，而東方的攝護腺腫瘤卻似乎較不具侵襲性

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愈早開始愈好！養成8種長壽好習慣有望多活20年壽命/NOW健康

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研究證實：看電影有「這些益處」！　心情真的會變好/健康醫療網

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