常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

中醫養生
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別擔心,針灸有酸、脹、觸電感覺是正常的,針灸前後注意事項

針灸時,局部會有酸、脹、觸電等感覺,是針灸的正常現象,不必過於擔心。

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已經好多人中鏢!醫認證「按3部位」防流感 喝這1碗甜湯讓身體更有活力

流行性感冒的好發族群尤以老年人、2歲以下幼童、慢性病人,以及因個別因素造成免疫失調之個體居多,且病毒傳染力極高,擁擠的學校和工作場合以及安養院常會爆發感染。

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中醫師推薦,3道中醫茶飲藥膳,輕鬆調控血糖

糖尿病患調節控制血糖,中醫也有一些藥膳茶飲良方,可輔助維持血糖平穩。

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晚上失眠睡不著、天還沒亮就醒來,可以靠中藥來調理嗎?

加味逍遙散主要就是在未辨證的失眠患者中,使用加味逍遙散的「命中率」較高

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不是只有胖的人才會有!中醫點名「4體質」易養成脂肪肝 教你煮2湯品保護肝

一樣都形成脂肪肝,但肝失疏泄影響形成的體質也有所不同,脂肪肝的患者可分為四種體質,包括肝鬱火旺、肝膽濕熱、脾胃火旺、痰濕阻滯。

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進補上火有哪些症狀? 中醫師解析「上火5種類型&如何降火」:別以為喝青草茶就沒事

天氣熱,火氣大,到底人的火氣從何而來?為何五臟六腑都上火?口乾舌燥、嘴破、便祕、眼屎多、長痘痘、口臭、失眠、食慾不振、煩躁不安、全身倦怠,這些火氣大的症狀是如何發生的?這代表身體出了什麼問題?

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常手腳冰冷?中醫師強推「吹風機吹3部位」改善 這1種體質進補恐更嚴重

中醫將手腳冰冷稱之為「手足厥冷」、「厥逆」,通常是當氣溫降低時,人體的新陳代謝下降,血液循環變慢,且寒冷的氣溫造成末梢血管收縮所導致的現象

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頭痛到吃不下、睡不著,依據引發原因來治療,中醫師教你3穴道緩解疼痛

現代人因為生活緊湊、工作緊繃都有頭痛的經驗,頭痛一般分為原發性和繼發性;「繼發性」多有明確病因可以治療

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中醫師大推抗空汙利器,必吃7種清肺食物,甘蔗、蜂蜜都上榜

中醫認為,甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。

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