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中醫養生
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中醫師分享減重4方法,助你事半功倍、不在中途放棄了

中醫師劉宗昇分享可以長期養成的習慣,而且不困難也不傷身體,來逐步達到減肥的成果。

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春暖花開時,老是鼻水流不停,中醫師教你如何改善鼻子過敏

中醫的治療主張陰陽平衡,一開始治療時,身體還處在失衡的狀態,因此初期還不會有明顯的改善

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6旬男一天拉肚子5次,吃什麼就拉什麼,中醫透過2藥材治療,緩解腹瀉、腹脹不適症狀

可使用中藥「白朮」與「白芍」來治療,「白朮」可促進消化吸收功能

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熬夜又睡不好!醫大推「4飲品」喝了超好睡 還能遠離失智、癌症和猝死風險

連日作息不規律恐失智、猝死! 中醫養生助眠2妙招/健康醫療網

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俗語:"冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方",每個人都可以照著吃嗎?

俗語:"冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方",每個人都可以照著吃嗎?/健康醫療網

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深坑大火臭氣飄雙北!中醫師推「必吃7種清肺食物」抗空汙 綠豆、蜂蜜上榜

中醫認為,甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。

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胃食道逆流分3種類型,中醫師盤點各類型調理方法

胃食道逆流分3種類型,中醫師盤點各類型調理方法/健康醫療網

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收假後還是很不想上班!醫揭「4種類型」自救方式 真的很有用

收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變,導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。

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明開工「不想上班」?專家大推「5秘訣」無痛收心 1飲品快速調節心情有效

開工前兩天安排較輕鬆的行程,給自己一些緩衝與過渡的時間來調適心情與作息,以不抗拒工作的心態回歸崗位,也會讓工作更加得心應手。

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