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維生素C是維持健康免疫所需的基本營養素之一，因此確保日常飲食中含有足夠的維生素C來源非常重要。/潮健康
山葵必須新鮮食用，才能發揮保健功效，為了保存新鮮，山葵根磨成細泥狀後要立即封存，以防止山葵獨特的氣味揮發。
愛吃生魚片突腹痛掛急診！ 胃鏡驚見冬粉狀寄生蟲入侵/NOW健康
紅殼蛋比白殼蛋營養？ 食藥署公開雞蛋營養多寡的關鍵/NOW健康
營養師公開這些食物隱藏高鈉 水餃、起司、肉乾都上榜/NOW健康
產季的豌豆香味上等，甜味獨特，口感爽脆，它的美味已經從點綴的幫手晉身成為主角。
話說：「正月蔥、二月韭」，在台灣，每年2～3月是韭菜的盛產季節
魚、肉類每份平均含有7公克蛋白質，若是脂肪含量在3公克以下，熱量在55大卡左右範圍者
如果你真的不想放棄麵包但又不想越吃越胖，你可以選擇「酸種麵包」！
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