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驚!居家濕度高 塵蟎無所不在
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【本文摘自 常春專刊-不怕過敏了】

 

文/陳詠怡

 

居家環境的過敏原中,最令人苦惱的就是塵蟎的清除。對於有過敏性疾病的患者而言,除去室內塵蟎可以說是預防誘發過敏發作的重要方法。然而,過敏患者對於塵蟎的屍體及其排泄物,比活的塵蟎反應更為強烈。因此,清除塵蟎時,必須確實將塵蟎的屍體及其排泄物清除乾淨,才能有效預防塵蟎過敏原的侵襲。

 

塵蟎最喜歡高溫潮濕環境

 

塵蟎最喜歡溫度25℃至30℃、濕度在60%至85%的高溫潮濕環境。同時,塵蟎容易出現在人類頭皮屑、頭髮、黴菌等賴以維生的地方,也喜好藏身於地毯、榻榻米、寢具、布沙發、絨毛玩具之中。為有效減少過敏原,最基本也最重要的方法,就是從改善居家環境做起,使塵蟎不再容易繁殖,減少塵蟎賴以維生的食物,當然,清除塵蟎的屍體及其排泄物是務必要做到的一環。

 

打造無塵蟎的家

 

大多數現代人除了上班、上學之外,其他的時間多半待在家中,因此家中若有過敏症狀或是過敏體質的家人,居家環境的整潔與照護顯得格外重要。雖然塵蟎無所不在,但只要多注意一些生活中的小細節,其實可以有效達到防塵抗蟎的功效。此外,也可考慮選擇使用抗敏居家用品,讓居家的環境乾淨舒適,遠離惱人過敏症狀。
 

 家事達人陳映如表示,生活環境中如窗簾、絨毛玩具、寵物等,都是塵蟎藏匿的死角,為了徹底揪出這些可能誘發過敏的塵蟎危險因子,必須從日常生活中做起。以窗簾為例,由於厚重窗簾很容易滋生塵蟎,因此最好改用百葉窗或者塑膠遮板。若真的必須使用窗簾也沒關係,但就是要勤加清洗,每月至少清洗一


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