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65﹪年輕民眾兩年內曾牙痛,口腔清潔沒做好,糖尿病、失智症以及這種病風險皆升高
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這兩年因為疫情的關係,許多人在家上班上課,也為各國封城與戴口罩令,導致民眾對口腔衛生的重視程度下降許多。

 

根據統計,大約有25的兒童沒有做到一天刷牙2次,在台灣,有最近有一份台灣青年世代口腔健康問卷調查也發現,有高達65的年輕民眾在過去2年內曾發生牙齒疼痛、牙齦發炎出血或牙齒敏感等症狀,而且有3成的人沒有定期口腔檢查的習慣,出現病症仍然置之不理。長期下來,不但會讓口腔疾病的嚴重程度增加,更花費更多的金錢與時間治療。

 

口腔健康與否,與全身健康息息相關

中華民國家庭牙醫學會副理事黃耀慧長表示,口腔健康與否,與全身健康息息相關,根據多份國外醫學研究報告表示,牙周疾病與多項慢性疾病存在雙向關係。研究發現,患有嚴重牙周病糖尿病患者,其心腎死亡的風險比無嚴重牙周病的糖尿病患者高出3倍;重度齲齒的人罹患冠狀動脈心臟病,有就是心肌梗塞的風險,也比普通人高出1.13倍。

而在高齡人口當中盛行率比較高的失智症,也和牙周疾病呈現雙向相關,有牙周疾病的人罹患失智症較沒有牙周病者高出1.17倍,而失智症患者罹患牙周疾病風險則為1.69倍。從多項數據都看到,口腔健康是維持全身健康的必要條件之一,但值得關注的是台灣僅有16的青年世代,對口腔健康可以減少多項系統性疾病的發生率有意識。

 

多關注口腔健康,有助維持身心健康

由此看來,做好口腔保健相當重要,每年的320日為世界口腔健康日(World Oral Health Day),黃耀慧強調,民眾應重拾對口腔健康的關注,並妥善照顧口腔,才能幫助維持身心健康,且特別提出簡單的「檢、刷、線、嚼」四字口訣,以便維持正確的口腔保健習慣。

愛牙4守則包含:第一要定期進行口腔檢查,第二是早晚都要使用含氟牙膏來刷牙,第三守則是每天使用牙線(),最後一個則是吃完、喝完可以嚼無糖的口香糖或使用含氟漱口水來清潔口腔。通過正確的方法且堅持不懈地清潔維護口腔健康,才是讓牙齒健康的不二法門。

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