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B肝患者熬夜真會爆肝
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(本文摘自   常春月刊389期)


文∕林嬪嬙

 

一般人不會因為熬夜而爆肝,但若是有慢性肝炎的人,特別是B肝患者,在長期熬夜或極度疲累情況下,就有可能使肝臟病毒量增加,進而造成肝衰竭等狀況。

 

「夜店,爆肝,夜唱,爆肝,狂熱狂舞狂歡,我怕悶,但不怕爆肝」流行歌曲中不斷強調「爆肝」,現代人似乎已將過度勞累、熬夜不睡覺等和爆肝做連結,但是,熬夜真的會爆肝嗎?醫師特別澄清,健康的人不易因熬夜而爆肝,但若是罹患慢性肝炎的人,特別是B肝患者,在長期熬夜或是極度疲累的情況下,可能使肝臟病毒量增加、發炎得更厲害,就會有肝衰竭等嚴重後果。

 

國泰綜合醫院肝臟中心主治醫師黃奕文表示,「爆肝」

的醫學名詞是猛暴性肝炎或肝衰竭,而且正常人不易因單純熬夜而影響到肝功能,但慢性B肝患者就有可能。因為B肝患者本身帶有病毒,熬夜時抵抗力容易下降,病毒量就會增加,造成肝臟發炎,嚴重時還可能導致肝臟代償不良,引發肝衰竭。

 

肝炎病毒、酒精、藥物,都是猛爆性肝炎危險因子

由於國內B型肝炎病人相當多,大約每57人就有1位,所以,才會讓大家產生單純熬夜就會爆肝的觀念。即便如此,沒有慢性肝炎的人,也不鼓勵經常熬夜;而B肝患者除了盡量避免熬夜之外,也要少喝酒,以免增加病毒量。

 

致死率很高、一旦爆發便來勢洶洶的猛爆性肝炎,也並非單純熬夜或積勞成疾所造成,主要和肝炎病毒、藥物、酒精有關,所以,要預防猛爆性肝炎,應先確定是否有慢性肝炎(尤其是B型肝炎)。而有一部分患者的肝指數偏高,主要與喝酒有關,所以,要避免飲酒;藥物的部分,除了西藥之外,有些中草藥、補藥,未經完整研究了解其中成分,也可能使肝發炎更嚴重,厲害時就會引發猛爆性肝炎。

 

C肝患者,小心脂肪肝上身

脂肪肝在國內盛行率越來越高,黃奕文特別提醒慢性肝炎患者,應盡量避免得到其他肝病,例如脂肪肝。根據研究,脂肪肝主要與C型肝炎較為相關,因為C肝病毒會造成脂肪堆積在肝臟,但B型肝炎與脂肪肝,則未有明確證據其相關性。

 

脂肪肝患者中,會因嚴重度而有差別,肝指數正常的人,比較不會有威脅;如果有脂肪肝,加上肝指數偏高,表示肝臟發炎,較易有肝硬化的問題,且將來罹患肝癌的風險也比較高。

 

小心護肝5方法

1.規律作息:作息規律、不熬夜,並且避免過度勞累,尤其已經有肝病的患者,更要建立良好的生活作息。

2.避免酗酒:尤其是慢性肝病患者,一定要禁止飲酒。

3.攝取天然新鮮的食物:飲食盡可能以新鮮食物為原則,特別是容易產生黃麴毒素的食物,會增加肝臟受損的機會,一定要避免食用。

4.避免成分不明的藥物:不隨便食用成分不清楚的草藥、保健食品。

5.別再相信保肝藥的療效:標榜保肝的藥物,並沒有證據證實對肝臟的保健有療效,包括早期醫院開的保肝藥,經過大型研究發現並無明確的療效,所以不建議使用。最重要的其實是要了解罹患的是哪一種肝病,再做適當的治療,尤其現在每種肝病都有特定的藥物,而且具有很好療效,患者要有正確認知。

 

有這些症狀快就醫,可能是猛爆性肝炎

疲倦:疲倦的感覺較主觀,有些疾病也可能出現疲倦現象,所以要就醫檢查。

紅茶色尿液:小便顏色呈現紅茶色,必須多加留意,但要先排除喝水不足引起尿液顏色變深。

黃疸:肝臟無法代謝膽汁,會出現黃疸,但從眼白觀察較不易,建議還是多注意小便顏色。

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