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預防流感中醫先補氣
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文/衛允琳


又到了流行性感冒的季節,每年流感大約在11月底進入流行高峰,由於每年都有100多人死於流感併發症,1000多人因流感併發症住院治療,流感的威力不容小覷。提到流感的治療,大多會想到西醫可以使用克流感及抗生素等藥物,那麼中醫可以治療流感嗎?西醫預防流感可以打流感疫苗,中醫沒有流感疫苗,該如何去預防流感呢?

中醫治療疾病一向重視整體觀念及辨證論治,因此,在「天人相應,三因制宜」的治療原則下,對於流行性感冒的治療,要掌握天時變化,了解地域水土差異,根據病人不同體質特點,達到因時、因地、因人制宜。

 

台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師謝瓊慧表示,在正常情況下,風、寒、暑、濕、燥、火等,是自然界四季氣候變化的表現,稱為「六氣」。六氣有利於萬物生長,人體的生理也與四季六氣的變化互相適應,所以,一般不容易使人生病,但當外在環境氣候急遽變化,例如春天應溫而反寒、秋天應涼而反熱,或突然暴寒或暴熱,一旦人體正氣不足、抵抗力下降時,六氣便成為致病的因素,此時稱為「六淫」。

 

「六淫邪氣」大多經由肌膚表面或口鼻侵入人體而導致外感病,其致病多與季節及居住環境有關,例如春季多風病、夏季多暑病、長夏多濕病、秋季多燥病及冬季多寒病等。

 

直接侵襲呼吸系統

每年在長夏進入中秋之前,醫院門診汗皰疹病患最多;夏天則是暑病多,像是腸病毒等;長夏則多濕病,例如拉肚子等;秋天燥病多,像是皮膚乾癢及乾咳等;再下來就是流感了,多為寒病,入侵身體後會出現頭痛

、發熱、肌肉痠痛、全身無力、流涕、咳嗽及喉龍痛等症狀。其同時具有傳染性及流行性,在中醫學屬「溫疫」範疇,由於身體先寒之後轉變為熱病,所以又稱「溫熱病」。

 

此外,中醫學認為,流行性感冒的發病特點為病情發展較急重,不論男女老幼,證候多相類似,並且在一個時期內廣泛流行,具高度傳染性。正如《黃帝內經.素問》所云:「五疫之至,皆相染易,無問大小,病狀相似。」為與一般四時感冒不同,中醫學稱為「時行感冒」。

 

流感病邪一般從口鼻而入,先侵犯肺經也就是呼吸系統,起初以發熱惡寒、頭痛、全身痠痛及疲倦虛弱等症狀表現為主。之後轉變得很快,例如病邪從肺順傳到胃,則可表現為腹痛泄瀉,若邪熱逆傳至心包,也就是心臟及腦部,就會引發心肌炎或是腦膜炎,不僅神志異常,甚至會危及生命。其跟一般的感冒不同,一般感冒較不會有上述併發症的快速轉變。

 

急性期過後,中醫接手治療

中醫可以治療流感嗎?謝瓊慧指出,中醫治療疾病一向重視整體觀念及辨證論治,因此,在「天人相應,三因制宜」的治療原則下,對於時行感冒的治療,要掌握天時變化,了解地域水土差異,根據病人不同體質特點,達到因時、因地、因人制宜。

 

流感在剛開始還沒有發燒之前會畏寒,這時候可先用袪寒的熱藥把流感寒邪驅除,例如防風及桂枝等,但當流感正處於急性期,尤其又有發燒時,還是要先看西醫,必要時須服用克流感治療。若有感染肺炎等併發症,則要依西醫醫囑使用抗生素治療,當急性期過後退燒,且抗生素整個療程治療完畢後,有些病患還會有腸胃炎、拉肚子、喉嚨痛及咳嗽等不適問題,此時是中醫治療的強項,可轉由中醫接手。

 

若有咳嗽、痰黃等症狀,中醫稱為「肺熱」,多用麻杏甘石湯、黃芩等清熱宣肺;若有腹脹、腹瀉等不適,常會使用平胃散等健胃整腸;若是喉嚨痛、紅腫化膿等,就要用清熱利咽的藥,包括銀花及連翹等。總之,須徹底袪除病邪,並使免疫力恢復正常,以避免第2次感冒。

 

培養正氣,預防流感

流感跟所有疾病一樣,當然是可以預防的,西醫打流感疫苗預防流感,這點中醫是贊成的,民眾在打完疫苗後,可再加上中醫預防流感的做法,將流感趕得遠遠的。

 

《黃帝內經.素問》:「正氣存內,邪不可干」、「邪之所湊,其氣必虛」。疾病發生與否,與人體的正氣強弱有密切關係,當人體臟腑氣血功能正常、正氣旺盛、陰陽平衡及經絡氣血通暢時,外邪將難以入侵,內邪亦難於產生,就不會發生疾病。反之,當人體臟腑氣血功能失常或低下、正氣偏虛、陰陽失衡及經絡氣血不暢時,則會導致外邪乘虛而入,臟腑功能紊亂易生病邪,進而引發疾病。

 

所以預防流感,必先培養身體「正氣」,也就是必須從生活習慣及個人護理開始。平時要因應天氣改變及時增添衣物,以免受風寒,也要避免淋雨,飲食時間要有規律,同時避免進食過多生冷或燥熱的食物,以免傷脾胃。而作息時間要有規律,平時適當鍛練體格,同時保持心情舒暢愉快,情緒穩定也是防病重要的一環。


預防流感食療配方

依照不同體質,亦可以食用一些保健食療配方。
 

◎肺氣虛型,說話有氣無力、容易感冒者

加味玉屏風湯:將黃耆8錢、白朮3錢、防風2錢、陳皮1錢、生薑2片及大棗4枚,加水煎煮約1小時即可,這些份量適於23人用。一般連續服用23劑後,停23天,之後每週再服12劑,就有保健預防的效果。


◎容易拉肚子腹瀉的脾氣虛型

四神湯:將蓮子1兩、薏仁1兩5錢及芡實5錢,洗淨後先泡水2小時,再加入1兩5錢的山藥及5錢的茯苓煮至熟爛。其可健脾胃、促進消化及增強免疫能力。


◎容易口乾舌燥、硬便、皮膚乾的陰虛型

雪梨荸薺湯:將1顆雪梨洗淨去皮核切片、荸薺數個洗淨去皮切片、沙參1兩、羅漢果1/4個,加水煎煮約30分鐘,取代茶飲即可。其有清潤肺燥及養陰生津的功效。


◎怕冷,一吹涼就發抖的陽虛型

防流感茶飲:可用桂枝3錢、生薑3錢、白芍2錢、紅棗5顆及甘草2錢,加入3碗水後,煮上20分鐘即可。但因其除了有袪寒的主要功效外,也有活血的作用,所以孕婦及月經量大、經期太短的女性忌用。

 

穴位按摩也可預防流感

除了保健食療之外,穴位按摩也可以增加抵抗力,這些穴位包括了「風池」「合谷」、「足三里」、及「三陰交」等穴位,其中「足三里」對腸胃比較不好的人有幫助,至於血虛及陰虛的人,則適合按摩「三陰交」。

 

 

【本文摘自 常春月刊357期】

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