常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

【本月專題】透視女性疾病

在這個充滿溫暖的五月天，多關懷一下您身旁的女性朋友。全身疾病的種類相當多，但有些疾病是女性專屬且獨有的，有些疾病的患病率則以女性居多，本月專題特別整理出5大類女性常見的疾病，讓您一次看透疾病全貌。

 
【part1】乳房痛不一定是乳癌
想到乳房的疾病，大家第一個想到的就是乳癌。的確，根據世界衛生組織國際癌症機構發布的癌症「負擔數據」，乳癌首度超越肺癌，成為最常見的癌症。但其實乳房疾病不只有乳癌，而且還有其他常見的疾病。

 
【PART2】子宮卵巢病變可預防

子宮、卵巢是女性生殖系統的重要器官，使用久了或是沒有好好保養，跟其他器官一樣容易出問題，嚴重甚至也會罹癌，子宮、卵巢的常見病變有哪些？如何治療和預防？

 
【part3】更年期打亂生活步調

月經開始不規則、月經量一下多、一下少，或是偶爾不來，最後一年內不再有月經的停經現象、也不再具有生育能力，從生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，就是所謂「更年期症候群」。

 
【PART4】甲狀腺異常影響代謝

甲狀腺異常疾病的原因，有基因遺傳、自體免疫疾病，以及缺碘問題有關；不過，自從國內1967年開始，政府全面實施食用鹽中必須加碘後，較少有缺碘性甲狀腺腫大問題的發生。

 
【PART5】骨鬆多侵襲年長女性

骨質疏鬆症的症狀十分不明顯，多數患者根本不知道自己罹患骨質疏鬆症，通常必須透過骨質密度檢測才能知道。

 

【特別報導】我一定要瘦

「我一定要瘦」是許多經常在減肥的人，常常掛在嘴邊的一句話。然而想要減肥，一定要先戒除幾個大家常有的壞習慣，在日常飲食中掌握一些關鍵的營養素，就可助您事半功倍，成功享瘦。

【part1】戒不掉的壞習慣，很難瘦

減重的人這麼多，減肥的方式百百種，為什麼有些人一次就成功，而且不再復胖；有些人則是嘗試了好幾次，卻都以失敗收場，或是瘦下來之後沒多久又再復胖。許多錯誤的觀念，就是減重失敗的原因。

【part2】10大高纖蔬果，助甩油

纖維素是眾所皆知的清腸營養素，而且大多是藏在蔬果裡，尤其有些蔬果的纖維素很高，可以天天吃、常常吃。

 

【特別報導】健康檢查揪出疾病

常聞道：「三十而立。」一到30歲，好像真的有一種「登大人」的感覺，大部分的人開始重視、回顧起自己的事業與終身大事。然而，30歲除了是檢視家庭與事業的分水嶺之外，「健康」更是我們需要開始提高警覺的重要部份。

 【Part1】健檢入門，30歲開始超前部署

「健康檢查」即「解決小問題、預防大疾病」，是身體處在沒有症狀或是還不至於引發症狀時所採取的「預防行動」，目的是為了確保身體當前「沒有生病」，抑或藉由檢測出的異常數值，提早發現、治療尚未出現症狀的疾病。

 
【Part2】 高階影像檢查，照得疾病無所遁形

做完健檢不等於身體就有了保固年限。健檢只是預防醫學的一部份，目標在於早期發現、早期治療，並透過健康促進的手段維持良好身體功能及生活品質。