常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

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增加記憶力,心情越好、記性越好

過去有研究顯示,患有憂鬱症的長者罹患失智症的機率,是沒有憂鬱症長者的兩倍。研究人員指出,從分析發現,長期保持心情愉悅的人

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百變咖哩,開胃又營養,主要是1營養素,每週吃3次,能降低失智風險

咖哩所含有的「薑黃素」(curcumin)是相當重要的保健成分,除了具有抗氧化、抗發炎、延緩老化

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發胖、代謝異常、睡不好,罹患失智風險高

若睡眠出問題,很可能是失智症的前兆。大腦內的斑塊被視為是導致阿茲海默症的主因

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「5特徵」是假性失智!醫曝:老年憂鬱造成的 常擔心生病頻繁就醫注意

有時候「老年憂鬱」也會造成類似失智的症狀,但這並非真正的失智症,藉由耐心、適當的支持和治療,便能有所改善。

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妄想、幻覺、攻擊行為,專家盤點應對失智症常見行為

妄想、幻覺、攻擊行為,專家盤點應對失智症常見行為/健康醫療網

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膽固醇太高竟然會失智?是真的嗎?降到1數字,即可降低失智風險

高膽固醇增加失智風險是近來的研究,從因果上看來,並沒有那麼的明顯,而是單純由流行病學去看到這樣的結果

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電視音量越開越大會折壽?世界權威健康雜誌:戴上1物可降低死亡風險達25%

未經治療的聽力損失與壽命縮短和其他負面後果(包括社會孤立、憂鬱和失智)有關。

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讀者來函:吃降血脂藥會失智嗎?該繼續吃或不吃?

但若血脂控制得還不錯,建議可以和醫師討論,考慮降血脂藥是否可減量或暫停一段時間,改用飲食控制及運動來輔助血脂控制。

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如果不希望失智症上身,馬上停止吸菸!!即便是二手菸一樣有風險

吸菸會造成腦皮質變薄的速度加快,國際失智症協會建議,禁菸來預防失智症應列為各國國家的公共衛生政策

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