常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

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逆轉代謝症候群,別讓三高上身,尤其是這幾個族群,更要特別注意!ft陳建銘醫師

代謝症候群是現代人常見的健康問題,主要由5項危險因子組成,包含三高(血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高)及二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足),若出現3至5項異常者

發佈日期:2025/07/18
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死亡率高、惡性強,三陰性乳癌病友看見曙光!ft 高雄市乳癌防治衛教學會 侯明鋒理事長

高風險性早期三陰性乳癌過去僅有化療選項,如今健保首度納入PARP抑制劑與免疫藥物輔助治療,為近20年來首次重大突破

發佈日期:2025/07/11
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連8年奪冠!地中海飲食再登「全球最佳飲食」寶座,你吃對了嗎?----李政純主編

地中海飲食法以其多樣性和健康益處聞名,對心血管健康、腦部功能和壽命延長有許多科學支持。

發佈日期:2025/07/07
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高血壓、肥胖、代謝異常恐引爆心腎危機!不可忽視的健康警訊ft 郭志東 國泰醫院心血管中心主治醫師

現代人長期處於高壓、久坐、飲食不均衡的生活模式中,三高、肥胖與代謝異常問題越來越普遍,進一步威脅心臟與腎臟健康,如果未及早察覺與管理,CKM症候群恐會埋下慢性病與猝死的危機

發佈日期:2025/06/27
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當情緒失控被束縛、墜樓悲劇一再上演 醫籲:正視「神經多樣性」,別急著貼標籤ft甄瑞興 亞東醫院神經醫學部中心主任

近日桃園一名小二男童疑因情緒不穩、出現暴力行為,竟遭學務主任以束帶綁在椅子上,引發社會熱議

發佈日期:2025/06/20
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為什麼你總是心情低落?答案可能藏在腸道裡ft蔡英傑 教授

你是否常覺得情緒低落、壓力大,但是卻找不到原因?其實問題可能就藏在你的腸道裡!

發佈日期:2025/06/13
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外食不傷腸!營養師教你1124守則,輕鬆養好腸道ft周佑庭營養師

你是外食族嗎?經常三餐在外,總擔心吃得不健康、腸胃出問題?本集邀請營養師告訴你:其實外食也能吃得安心又顧腸道!

發佈日期:2025/06/09
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粽子吃太多,肚子還好嗎? 從便秘到大腸癌,身體發出的警訊你聽見了嗎?

便秘已悄悄成為國人健康的隱憂。調查指出,台灣學齡兒童中有高達32.2%曾出現便秘情況,平均每3名孩童就有1人受到影響

發佈日期:2025/06/02
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吃真的素——從廚房到餐桌的誠意與堅持ft詹昇霖(蔬食料理主廚)

不少人將素食等同於「只有水煮青菜」、「淡而無味」,覺得素食料理單調乏味、餐點選擇少,不適合「愛吃美食」的人

發佈日期:2025/05/29
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