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別動不動就生氣!!最新研究:憤怒破壞好心情之外、還會傷害血管，增加1疾病發作風險

當血管無法鬆弛的時候，可能會增加動脈粥狀硬化的風險，近而增加心臟病和中風的風險。

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「心衰竭可以說是心臟病的終點站」，無論是急性心肌梗塞、心肌發炎壞死等，任何心臟問題到了最後，都是要進到心衰竭的階段。

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低血糖症狀輕微的人常會莫名出現頭暈、盜汗、心悸、發抖等症狀，嚴重者會出現抽搐、昏迷、休克等，還可能導致中樞神經的受損、失去知覺，甚至恐誘發心臟病發作及造成永久性腦病變。

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工時過長易引起心臟病發的原因，除了暴露壓力時間拉長，同時也壓縮休閒時間，而易缺乏運動，導致不良飲食習慣。

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這項研究是獨一無二的，因為用於評估的飲食評分，包括通常被認為健康的天然食品

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根據哈佛大學公共衛生學院的研究發現，天生樂觀者血中的好膽固醇較高，有助於預防心臟病，研究刊登在《美國心臟病學期刊》

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由於許多複雜的社會因素，大約有三分之二的澳洲人體重過重或肥胖，這使得他們罹患心臟病、中風和過早死亡等主要心血管疾病的風險大大增加。

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補充維生素D不僅可以降低血壓，還可以提升大腸癌患者的存活率。刊登於《刺胳針》中

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高血壓會讓動脈硬化失去彈性，造成腦部、腎等器官的血液交換能力變差，進而導致心臟病、腎病、中風、失明風險。

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