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又變冷了!營養師大推「10種暖身食物」手腳不再冷吱吱 尤其1肉品還能控制體重
天氣變冷時總是手腳冰冷,身體寒意好重!尤其是女生,手就跟冰棒一樣,放在口袋裡還是冰冰冷冷。冰冷原因除了體質虛寒、血液循環差、營養不均衡也是一大主因!
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1症狀是最常見的末梢血循不良,也不是老人家專利,1圖表看懂全身各症狀
,最常見的末梢血管障礙就是手腳冰冷的情況。但若心臟血管不通暢,輕則可能出現胸悶胸痛、心悸、呼吸困難等症狀,嚴重更可能造成心絞痛
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