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母親節快樂!!更年期吃很少還一直胖,到底是怎麼了?做好這4件事有機會瘦下來ft陳詠怡(資深醫藥記者)
更令女性關注的是,更年期婦女肥胖比率高達8成,即使已經吃得很少了,還是瘦不下來,這也令許多更年期婦女相當困擾,該怎麼辦呢?
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母親節快樂!!已經吃很少了,還是瘦不下來,更年期女性如何吃不發胖?
身邊很多女性在年輕時或30多歲生完小孩,都能很輕易的瘦下來,但是,為什麼從停經或是更年期開始
,即便吃得再少,也很難瘦下來呢?
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大笑、打噴嚏就漏!婦科醫教「5招防尿失禁」 尤其要少喝這2種飲料
多數人在生產完後,腹壓降低回到骨盆底肌可負荷的範圍,漏尿的狀況就會改善,但有些人是因為多次生產、老化、更年期、曾動過婦科手術、長期便秘、肥胖等,導致應力性尿失禁的情況。
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為何更年期少吃多動還是胖?如何改善更年期暴肥,才能避免3高疾病上身? Ft.國泰醫院新陳代謝科主治醫師黃莉棋
國內更年期婦女肥胖比率高達8成,還有研究發現,女性停經之後,體重就會逐漸增加,平均3年內會增加2.25公斤
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