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多喝水、嚴控飲食,預防結石發作,飲料選這種的最好
每天排尿量至少1500c.c.:應多喝水,每天喝2000~3000c.c.以上的水量,每天8~10次的小便次數,約1500~2000c.c.的尿量。
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「這些食物」吃多易長結石!1圖速看「腎結石飲食宜忌」 番薯、辣椒、紫葡萄上榜
關於營養的「都市傳說」總是百百種,例如很多有結石的患者常會刻意避開高鈣食物,因為他們覺得石頭就是鈣質,擔心鈣會讓結石情況變得更加嚴重!但這樣想就不對了!
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