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過敏實在太痛苦,即使盡力去除可能的環境過敏原還是很難受,這時可以挑選特定營養素的食材,來強化身體抵抗過敏的能力。
雞蛋的營養價值高,幾乎是每個家庭的必備食材之一。
飲酒過量必定會影響消化系統的正常運作,因此飲酒必須適可而止,避免對身體造成過度負擔。
雞蛋有完整胺基酸,90%以上都能被人體吸收,是優質的蛋白質來源,裡頭的卵磷脂還能活化細胞,增強記憶力。
過了25歲之後,總感覺膠原蛋白流失很快!不管保養品怎麼擦,好像也沒辦法回到少女的狀態,到底怎麼吃出Q彈肌膚?
要少吃加工的素食產品,可以吃雞蛋的素食者,蛋黃的攝取量也要控制
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憂鬱的發生,往往與壓力有關,尤其是長期處於高壓狀態所導致。郵政醫院營養師黃淑惠表示,人在面臨壓力時,腦部會通知下視丘
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