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日間小睡超過1小時，「1疾病」風險增加46％，白天老是昏昏欲睡，應診斷有無睡眠呼吸中止症

研究更進一步發現，如果在白天睡覺超過1個小時的話，糖尿病的風險更會提高46%。

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打呼＝睡得沉又香？醫師警：可能是睡眠呼吸中止症！/健康醫療網

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睡眠呼吸中止症，指人在睡覺時因呼吸肌肉放鬆、塌陷，造成上呼吸道狹窄或堵塞，使得睡眠過程中缺氧

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睡眠呼吸中止症共病多　「脖圍358」超標增風險/健康醫療網

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睡眠呼吸中止症是指人在睡覺時因呼吸肌肉放鬆、塌陷，造成上呼吸道狹窄或堵塞，使得睡眠過程中缺氧；好發於肥胖者，且男性多於女性。

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睡眠呼吸中止症是指人在睡覺時因呼吸肌肉放鬆、塌陷，造成上呼吸道狹窄或堵塞，使得睡眠過程中缺氧；好發於肥胖者，且男性多於女性。

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睡眠呼吸中止症最主要的症狀就是睡覺時會出現暫停呼吸或呼吸減弱的症狀，每次暫停時間從數10秒到數分鐘不等

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42歲的少婦鼾聲如雷，枕邊人有苦難言，夫妻為此數度冷戰，妻子只得私下就醫，經耳鼻喉科醫師安排「睡眠內視鏡」與睡眠生理檢查，確診為中度睡眠呼吸中止症

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研究顯示運動能減緩睡眠呼吸中止症還能促進大腦健康/NOW健康

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