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不是雞蛋！「年菜5食物」害膽固醇狂飆　醫點名2種肉少吃

又是年末尾牙聚餐時節，吃下太多重油、重鹽的美食，容易造成高血壓、高血糖、高血脂控制不良。/潮健康

早餐吃「8種食物」降膽固醇！雞蛋就是其中之一 喝1飲品比喝咖啡還要更好

在現代快節奏的生活中，健康的早餐是維持良好生活習慣的關鍵。透過精心搭配食物，不僅可以提供豐富的營養，還能降低膽固醇水平。

雞蛋蛋白、蛋黃「出現1跡象」不新鮮了！ 專家提醒：洗選蛋、散裝蛋買回家都需冷藏

如何挑新鮮蛋？ 食品科學專家教你3招辨別雞蛋新鮮度/NOW健康

愛吃蛋怕膽固醇高？ 專家揪「罪魁禍首」：搭配這5種食物才會害心臟病

有特定族群擔憂雞蛋含有過高的「膽固醇」，對蛋黃更是敬而遠之。每天吃雞蛋攝取的膽固醇量究竟會不會超量？/潮健康

不只看外觀！雞蛋新鮮度「3招」立即辨別 蛋黃、蛋白呈「這狀態」才正確

雞蛋放冰箱保存就好？ 不少人都做錯了！專家公開「2個保鮮秘訣」：鈍端朝上或下影響大

蛋殼越粗越新鮮、紅殼更營養？ 打破雞蛋迷思好好吃蛋/NOW健康

吃1口就癢爆！盤點「8種吃了就過敏食物」 雞蛋、咖啡因飲品都入列

吃了就過敏！網友點名這8種食物 光吃1口就癢到凍未條/NOW健康

這樣吃一定會變美魔女！更年期6大飲食建議，多喝水、多補優質蛋白都入列

因為少了雌激素的保護，更年期婦女要注意心血管方面的疾病，少吃豬牛羊等高飽和脂肪肉品，多選擇優質蛋白質且低脂肪例如魚肉、黃豆與雞蛋。

常暴飲暴食恐是自律神經失調惹禍！ 營養師推「10種食物」增加血清素：雞蛋、火雞肉入列

一點點不開心就暴怒、一下班就只想大吃、自律神經失調怎麼辦？其實可能是因為血清素沒有好好發揮作用！