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午後東北季風南下，晚上降溫!!小心呼吸道感染，預防除了提高免疫力外，還要做1件事
除了要生活作息維持正常、多運動，以提高個人免疫力外，最重要的是要即早接種流感疫苗，若是高齡者建議可再增加接種肺炎鏈球菌，才能避免感染。
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張金堅:解析捍衛身體的免疫軍團
免疫力是人類天生具有避免及防治疾病的最佳利器，人體的免疫系統就像駐紮在身體裡的「軍團」，每個器官都有自己的部隊、將官及士兵，負責抵禦外來的入侵者如細菌、病毒。
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萬聖節要吃南瓜！營養師大讚「7大秘密好處」：防中風還能變漂亮 尤其這1品種熱量超低
南瓜不是蔬菜，是高纖維澱粉，他是屬於全穀雜糧類，可以用他取代部分精緻澱粉，幫助身體維持免疫力、更健康！
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