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睡太少也會得脂肪肝! 營養師揪「5個毀肝惡習」:很多人正在做

肝不舒服不會表現出來,而肝不好甚至是最常見的脂肪肝都會影響免疫力!

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7旬老翁嚴重便秘用手摳糞便, 結果引發1疾病險致死,糖尿病患、免疫力低下要特別注意

確認是細菌感染所引發的壞死性筋膜炎,也稱為「佛尼爾氏壞死症」,若不緊急執行清創手術,死亡率恐高達9成以上

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抗病毒、防生病!專家大推「日常5招」提升免疫力 特別是3種食物少吃

睡出免疫力 增強免疫系統5種小技巧/健康醫療網

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1圖看「15種常見燙青菜熱量」!營養師點名「加1醬」熱量多130卡 是不少人的最愛

大多天然的蔬果中,都富含膳食纖維,可以幫助腸道健康、增加免疫力,但是營養調查顯示,9成以上國人膳食纖維攝取不足。

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擺脫易生病體質!日常「5個小方法」就能提高免疫力 好好睡一覺也是其一

睡出免疫力 增強免疫系統5種小技巧/健康醫療網

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吃再少也瘦不下來!7招健康甩油,打擊更年期肥胖,運動要選這一類效果更好

更年期減重千萬不能求快。」更年期減重應以每兩個月2至3公斤為目標,避免透過節食、不吃等方式快速減重,長期下來可能會導致身體免疫力下降

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清除自由基、抗氧化、抗發炎、抗病毒、提高免疫力,都跟這種營養素相關,依次補充超過500毫克是浪費

幾乎所有天然蔬果中都含有維生素C,尤其是柑橘類的水果,含量更是豐富。既然在食物中就能夠取得維生素C,那我們還需要額外補充維生素C嗎?

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台灣人最愛吃1保健食品,能幫助腸道維持功能、改善8疾病,身體健康的人需要補充嗎?

台灣人最愛吃的保健品前5名分別為益生菌、綜合維他命(含維他命B群)、葉黃素、維他命C及魚油,榮獲榜首的益生菌有近8成民眾都在吃。特別是在疫情期間,大家最在意免疫力的提升。

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免疫力提升了,別高興太早!引發過敏、嘴破之外,還可能罹患1疾病

正常的免疫功能不只能抵禦外來物質的入侵,還會偵測並清除體內不好的細胞,但若免疫功能太強,過度防衛就會產生過敏症狀

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