文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
BMI≧30染新冠肺炎重症率高！ 一張圖告訴你「肥胖有哪些罹病風險」
世界衛生組織曾指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲重視肥胖對健康的危害。肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。
瀏覽人次:10085
腰粗、小腹大...當心肥胖傷害！ 5個身體指標測你是否為「代謝症候群」
若加上生活作息不正常，工作壓力大，喜歡吃低纖、高糖、高油脂飲食，平時又有喝酒的雅興，那麼得到代謝症候群的機會也會比較高。
瀏覽人次:24601
腰粗、小腹大...當心肥胖傷害！ 5個身體指標測你是否為「代謝症候群」
若加上生活作息不正常，工作壓力大，喜歡吃低纖、高糖、高油脂飲食，平時又有喝酒的雅興，那麼得到代謝症候群的機會也會比較高。
瀏覽人次:39846
柚子維生素C比檸檬還多！ 但1天吃超過「這個量」恐變胖、血糖超標
國人偏向外食、飲食西化又精緻，腹部肥胖者激增，引發代謝症候群、糖尿病、心臟病等慢性病日益增多，尤以在中秋佳節，不知不覺可能攝取過多的熱量，造成身體的負擔。
瀏覽人次:32059
十大死因近半數與腹部肥胖有關！ 5項指標中3項要小心
依據107年成人預防保健資料顯示，超過5成的40-64歲的中年人口，三高中有一項異常且腰圍過粗，超過3成有代謝症候群，其中三高皆偏高且腰圍過粗，再加上體重過重或肥胖者近2成，令人擔憂的是，這群人每週固定運動超過150分鐘的不到1成。
瀏覽人次:27442
無油＝健康？ 錯誤觀念快丟掉！吃對護心、抗發炎
「過度肥胖」會帶給人體很多危害！肥胖是脂肪肝、糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、乳癌、子宮內膜癌、結腸直腸癌等相關疾病的危險因素。然而，為了維持健康身體、保持窈窕身型，運動配合飲食控制是最有效的體重管理方法。
瀏覽人次:34007
緩解痛風
痛風、牙痛及生產痛，被視為「人生三大痛」，每一種痛發作起來，可說是痛不欲生。其中的痛風是一種常見的關節炎疾病，在近10多年來，隨著國人飲食西化，肥胖、代謝症候群人口的增加，不僅盛行率逐年增多，年齡層也逐步下降，有年輕化的趨勢。痛風發作起來，關節部位疼痛得非常厲害，當下應該如何緩解？哪些食物碰不得？緩解後又該如何保養？
瀏覽人次:33392
