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心肌梗塞發病前，6成男性無症狀，掌控3危險因子，心肌梗塞可以預防

其實心血管疾病都有危險因子，只要事先控制這些危險因子，就可以降低發生的機率。

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膽固醇偏高時，若有以下危險因子，將增加罹患心血管疾病的機率：

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提到「膽固醇」，總給人會影響健康的負面印象，其實膽固醇的存在對人體正常運作是必須的，但未獲良好控制的膽固醇，則可能成為心血管疾病的危險因子。

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台灣紅藜對心血管有很好的幫助，能夠養心、安神、幫助入眠，有長期失眠困擾的人，特別適合多吃台灣紅藜。

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氣溫突然下降，不只手腳冰冷，血管忽冷忽熱，心血管疾病、猝死的發生率都會升高。

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新冠肺炎病毒的感染不只是引起肺炎，更多的研究顯示，即使感染新冠肺炎病毒後痊癒，很容易留下心血管被破壞的後遺症，值得注意。

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研究證實，熬夜不僅會增加體內發炎物質、降低免疫力、影響腸道菌種，更可能增加心血管疾病風險，以及改變認知功能。

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預防失智！每天吃草莓可能有幫助研究：與這成分有關/NOW健康

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氣溫驟降威脅心血管健康末梢血循不良慎防腦中風上身/NOW健康

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