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老爸壓力大，每天都在馬桶上奮戰?老是大不出來好困擾，營養師推薦5種潤腸助排便好食材
父親節快到了，關心一下老爸的健康喔！！忙碌現代人的飲食多半相當精緻，美味可口之外，常常少了高纖維，若又加上高熱量、高脂肪，難免導致肥胖和便秘的情況發生
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少量多餐也錯了！營養師點名「5個減重迷思」害愈減愈胖 你中幾個
健康意識的抬頭，除了對於外觀較於要求的愛美人士之外，一般民眾也開始意識到肥胖也會對健康造成傷害，「減重」就變成一個熱門話題。
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手指頭酸、麻、痛，腕隧道症候群好發於女性，5方法學起來，緩解疼痛
腕隧道症候群的發生率為1～5％，女性較常見，是男性的3倍。發病的危險因子與肥胖、糖尿病、懷孕、類風濕性關節炎、甲狀腺功能低下、結締組織疾病有關
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孩子放暑假，手搖含糖飲喝不停，假期結束後恐發胖，兒科醫建議用2種飲料取代
7至18歲兒少過重及肥胖盛行率約為26～30％，深入調查飲食狀況時也發現兒童及青少年每週至少喝一次含糖飲料的頻率高達七成。
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最新調查：高達8成胖小孩，吃飯配手機且不愛吃蔬果，營養師的3個呼籲
近8成肥胖學童吃飯用3C產品，而吃飯不用3C組別相較於有使用3C的組別，學童每天吃蔬菜的比例高10%，每天吃水果的比例高8%
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