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用吃殺死癌細胞! 15種物美價廉抗癌食材報你知
根據美國國家癌症研究院的研究指出,至少35%的癌症是因飲食引起,如肺癌、大腸直腸癌、攝護腺癌、乳癌、胃癌等,都與飲食有密不可分的關係。因此,不妨多花點心思,從改變錯誤飲食習慣以及慎選安全食材著手,來避免癌細胞的產生。
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平民人參 -白蘿蔔
有「平民人參」之稱的白蘿蔔,屬十字花科蔬菜,植化素豐富,含硫化物、吲哚等,是抗癌的好食材,而且富含維生素C、膳食纖維與礦物質鉀等營養素,熱量很低,可降血壓、穩定血糖、助排便,預防胃癌、大腸癌等消化道癌症。
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最新10大癌症排行出爐,大腸癌居榜首,健康生活型態是防癌關鍵
國健署今天發布了105年癌症登記人數報告,根據統計,新發生的癌症人數為10萬5,832人,比104年增加了676人;另外,平均每4分鐘58秒就有1人罹癌,癌症時鐘快轉了2秒。癌症發生年齡中位數和104年一樣,都是63歲,不分男女的發生人數排名如下:大腸癌、肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌(含口咽、下咽)、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌及食道癌。
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血型健康密碼大公開,怎麼吃最健康?
A、B、AB、O型,您的血型是哪一種?性格熱血、海派的O型人,罹患心血管疾病的機率較低!公認個性謹慎、壓抑的A型人,卻容易被胃癌找上門?近10年來,國內外越來越多研究顯示,血型與健康的相關性不只是統計結果而已,越來越多的科學實證,不同血型的人確實存在不同的健康風險。
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共餐,會染菌而致胃癌嗎?
胃中存有幽門螺旋桿菌並不代表一定會得到胃癌,中間並非劃上等號,只是在高達70%~80%的胃癌病患胃中發現有幽門螺旋桿菌。共餐時餐具的清潔及公筷的使用,也會有預防傳染幽門螺旋桿菌的作用。
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