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美國研究:常吃地中海飲食的人，失智症比例較低，可以喝酒，但是要選這1種
地中海飲食（Mediterranean diet）是指一種傳統的飲食模式，源自地中海沿岸地區，包括希臘、義大利、西班牙和南法等地。
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9月是國際失智月，培養食力保腦力，營養師推薦10種活化腦細胞食物，還教你怎麼吃最健康
白果為銀杏科，是銀杏的乾燥成熟種子，白果種子含有植物性蛋白質、銀杏脂、澱粉、維生素B12、銀杏糖柑黃酮及多種胺基酸
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害怕心血管疾病上身嗎?吃1種蔬菜能降膽固醇，促進代謝，還能預防失智症
英國研究人員以130位志願者進行研究，在他們的每週飲食中加入400公克的綠花椰菜，經過12週後，志願者體內的低密度脂蛋白膽固醇的含量平均降低6％。
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瑞典研究:失智症仍有學習新事物能力！專家說這種運動可防失智症惡化
瑞典林雪平大學（Linköping University）的研究團隊則認為失智症患者仍有機會，進行實驗測試後，果然證實了他們的看法，令研究者和臨床醫師感到振奮。
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歐洲研究:孤獨會加重病情！糖尿病患孤獨，恐增1疾病罹患風險！
根據美國疾病管制局在2020年的研究指出，有社會孤立感的人發生失智症風險增加50％、發生心臟病風險增加29％、中風風險增加32％。
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9月是失智月，動動腦對抗健忘15招，不讓失智來找碴
中醫對抗健忘有很多有效的方法，像是許多中藥具有通竅健腦、幫助強化記憶的功效。不過，中藥雖然有通竅健腦的作用，但由於每個人的體質不同；若是想要使用中藥，建議尋求專業中醫師。
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