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吃稀飯、饅頭配肉鬆好好吃,會提升大腸癌發生機率?

你喜歡吃肉鬆嗎?許多民眾吃稀飯、饅頭時,習慣加入大把的肉鬆,卻因為肉鬆在製造過程中,可能因為高溫而產生「異環胺」的致癌物質

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怎麼吃才不會得到大腸癌? 營養師揪「5大地雷飲食」釀禍:愛吃肉、缺鈣風險↑

大腸癌的致癌因子並不是單一的,而是多因性的,歸納所有的危險因子,包括了年齡、飲食、息肉、家族史、個人病史、活動量多寡、菸酒 等。

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怎麼吃才不會得到大腸癌? 營養師揪「5大地雷飲食」釀禍:愛吃肉、缺鈣風險↑

大腸癌的致癌因子並不是單一的,而是多因性的,歸納所有的危險因子,包括了年齡、飲食、息肉、家族史、個人病史、活動量多寡、菸酒 等。

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25%大腸癌,都因「1件事」沒做足,5種健康生活形態,降低23%罹癌風險

現代人的生活模式不外乎是上班期間坐在辦公室桌前,一忙著起來連上廁所、倒水的時間都沒有,更遑論起身活動;回到家中,卸下一整天的辛勞,窩在沙發看電視是最舒服的,一整天下來,活動的時間算都算得出來。

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每30分22秒就有1人罹大腸癌!「瘜肉→癌」過程曝 醫授「1招」阻斷腸癌發生

超過6個月以上才做大腸鏡,罹患大腸癌的風險增加3成,若一直不做大腸鏡檢查則死亡風險增加64%。

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每30分22秒就有1人罹大腸癌!「瘜肉→癌」過程曝 醫授「1招」阻斷腸癌發生

超過6個月以上才做大腸鏡,罹患大腸癌的風險增加3成,若一直不做大腸鏡檢查則死亡風險增加64%。

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余苑綺2014年罹患大腸癌,他的家人該做篩檢嗎?醫建議:遺傳罹癌風險倍增,應提前?年受檢

大腸癌與飲食、生活習慣和年齡有密切關係,但也具有家族遺傳的危險因子,因此,建議有家族病史的族群,要提早10年接受大腸癌篩檢。

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余苑綺抗癌8年不敵病魔離世;不想成為腸癌候選人,該避免哪些NG飲食?

大腸癌多年來高居國人十大癌症發生率之首,除了遺傳因素外,由於國人的生活型態改變,飲食西化的影響,許多人的飲食不健康、生活作息紊亂、肥胖、缺乏運動等,都是導致罹患大腸癌的主因,也讓大腸癌成為癌症的頭號殺手。

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都長年吃素了,怎麼還會得大腸癌?營養師曝:要挑對食物種類和烹煮方式才有效

吃素的方式有很多,且不良飲食習慣也不是罹患大腸癌的唯一原因。不過,如果是健康吃素者,只要以原型食物為主,如全榖雜糧類、豆類、堅果、蔬菜及水果,並非需要吃全素,即使是蛋奶素、鍋邊素,也都可以降低大腸癌的發生率

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