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「13個狀態」是兒童青少年憂鬱症警訊! 家族有精神科史需當心

兒童青少年憂鬱症有端倪? 情緒低落、反應呆滯是警訊/NOW健康

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研究:血糖高罹患憂鬱症風險是一般人的2到3倍! 胰島素阻抗階段就得注意

血糖高的人要小心! 胰島素阻抗會增加罹患憂鬱症風險/NOW健康

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常早醒後再也睡不著? 小心是憂鬱症前兆!醫揪「致病元凶」:你一定做過

憂鬱與失眠兩者互為因果關係,憂鬱症個案通常有睡眠障礙,除少部分人是嗜睡外,大多呈現失眠症狀,而「早醒」更為評估憂鬱症嚴重程度的重要指標之一。

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常早醒後再也睡不著? 小心是憂鬱症前兆!醫揪「致病元凶」:你一定做過

憂鬱與失眠兩者互為因果關係,憂鬱症個案通常有睡眠障礙,除少部分人是嗜睡外,大多呈現失眠症狀,而「早醒」更為評估憂鬱症嚴重程度的重要指標之一。

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常早醒小心是罹患憂鬱症徵兆! 養成4個習慣幫助睡好覺

早睡1小時憂鬱症風險降低23% 只要4步驟就能輕鬆入眠/NOW健康

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產後憂鬱打亂育兒節奏

據統計,大約有70%~80%的婦女在產後出現程度不一的情緒困擾,有10%~20%的婦女則會出現產後憂鬱症。

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不只新手媽媽有,新手爸爸也會憂鬱,專家:與這一點有關係

父親節就要來了,面對台灣持續下降的低生育率,政府提供了許多鼓勵措施,愈來愈多男性願意同時擔負照顧孩子的責任,但是你知道嗎,除了常聽到女性有產後憂鬱症外,新手爸爸在照顧新生兒時,也可能產生憂鬱症狀

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研究發現:魚油有助改善憂鬱症 Omega-3怎麼吃?

NOW健康/吃魚油不只有益心血管健康 研究發現也可改善憂鬱症狀

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何方走過憂鬱,打開人生抽屜,整理21道翻牆的記憶

歌手何方年輕時唱紅了《停看聽》,卻因家庭鉅變、男友離去雙重打擊下,在最精華的歲月罹患了憂鬱症;走過憂鬱深谷後,何方重新出發,不僅拿下兩座金鐘獎、也投入關懷青少年。近期更將過去歲月整理成書,分享自身經驗,鼓勵在生命中一手爛牌的青年朋友,掌握能翻轉人生的機會。

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