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講電話「1動作」小心成防疫破口! 很多人常不知覺就做了
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新冠疫情升溫,疫苗第三追加劑熱烈進行,然而疫情嚴重時,大家會特別注意實聯制、落實戴口罩等個人防護措施;但隨疫情緩解、打完兩劑疫苗的人愈來愈多,很多人感到比較安心,對防疫措施就相對鬆懈。

 

拉下口罩講電話 恐增染疫風險

 

臺中慈濟醫院感染科主任王瑞興表示,新形成的傳播鏈就和這鬆懈的心態,如「沒有戴好口罩講電話」有關。拉下口罩講電話主要原因,一是以為戴口罩會讓對方聽不清楚,二是呼吸困難,但拉下口罩就是沒有落實防疫安全,建議當通話內容的品質真的很重要,或個人感受悶熱不適時,不妨走到戶外,在通風環境中、保持良好社交距離再講電話,給自己與他人更安全的空間。

 

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接種新冠疫苗追加劑 勿局部按揉或按摩

 

臺灣幅員不大且南北交通極為便利,高鐵一日生活圈早已是很多人的日常,多數人誤以為「北部有疫情應該緊張,中、南部其他區域就可以放鬆」,就是太輕忽病毒傳染的威力。

 

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王瑞興提醒,接種新冠疫苗追加劑,一樣需約兩周才能發揮防疫效用,不少人期待提高防疫力,又擔心副作用;注射疫苗後,如出現手臂肌肉痠疼等症狀,不要局部按揉或按摩,因為刻意按揉,會加劇紅腫疼痛等症狀,而若有局部腫痛,可採取適度冰敷,以毛巾隔開冰袋或冰塊,冰敷三至五分鐘後,休息十分鐘,再反覆冰敷;若輕微症狀,可考慮自行服藥觀察症狀變化,多喝水多休息。

 

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肥皂洗手 遠離病原菌不二法則

 

王瑞興主任,若症狀加劇,出現胸悶胸痛、喘甚至意識不清,或症狀超過一周不好轉,建議儘速到醫院感染科或家醫科門診評估。

 

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此外,酒精洗手雖然方便,但仍有腸病毒諾羅病毒、或人類乳突狀病毒等用酒精消毒效果較差的病原菌,為了全面防護維護個人健康,仍應使用肥皂濕洗手,好好把手洗乾淨。

 

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