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是否常遇到身邊親友會有心口灼熱的感覺？胃食道逆流是現代人相當困擾的疾病。30歲張小姐近日因為覺得胸悶、心悸、頭暈，原以為是心臟疾病，就醫後心臟科醫師安排相關檢查無異狀，於是轉介肝膽腸胃科安排上消化道內視鏡檢查，發現其是胃食道逆流。

胃食道逆流　非典型症狀有這些

南投醫院洪弘昌院長也是肝膽腸胃科專家表示，現代人生活節奏較為快速、工作壓力大，飲食精緻化、熬夜吃消夜等不良的飲食生活習慣，越來越多人有胃食道逆流的問題，常見症狀除了典型的胸口灼熱、胃酸逆流之外，胸痛、吞嚥困難、咽喉有異物感、咳嗽、清喉嚨等症狀都有可能是胃食道逆流的表現。

藥物+調整飲食習慣　防胃食道逆流發作

胃食道逆流除了使用直接制酸的藥物以外，也需要調整飲食習慣。除了西醫，中醫在胃食道逆流的治療上也是有不錯的效果。南投醫院中醫科賴卉蓮醫師表示，就中醫觀點，胃食道逆流發病原因可能有脾胃虛弱、情志影響、飲食不節等。

脾胃虛弱的人因先天體質不好或是過勞導致脾胃功能受損而發病；或者常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而導致氣機阻滯，影響脾胃消化而發病；或者患者飲食不節，偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩等難消化食物，或過飢過飽損傷脾胃而發病。

賴卉蓮提醒，生活應保持三餐定時定量、少吃易生痰或促進胃酸分泌的食物，如柑橘類、番茄、辛香料、碳酸汽水、及甜點蛋糕巧克力等、少吃難消化的食物，如糯米製品等，以減輕脾胃的負擔；此外，情緒保持穩定有適當的抒發管道，規律運動，避免經常熬夜、抽菸、喝酒、吃宵夜等，都是可以預防胃食道逆流的好習慣。

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