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炎炎夏日，天氣悶熱又潮濕，許多人常忘了，夏天也需要做好保濕，尤其異位性皮膚炎患者的皮膚相當敏感，在寒冷乾燥的冬季，大家都知道要加強保溼來減少皮膚的搔癢不適，但往往忽略了夏季悶熱潮溼，反而容易流汗誘發異位性皮膚炎惡化。

保養3撇步，缺一不可

台北林口長庚紀念醫院副教授級主治醫師黃毓惠特別提出保養肌膚的3的方法：

步驟1：舒適的溫溼度

夏季建議盡可能待在涼爽的環境中，竟量避免在大太陽底下活動。

步驟2.塗抹保溼乳液

夏季仍需要適度的保溼，但塗抹保溼乳液次數可以根據不同的膚況來做調整，建議至少每天洗澡後可以塗抹保濕乳。
 

步驟3.避免搔抓摩擦

異位性皮膚炎的特色之一是「癢」，而搔抓或摩擦會使搔癢感加劇，一旦表皮受損，皮膚將變得敏感，更容易感受到癢感，可以藉由藥物來控制癢感。

搔癢、紅疹情況惡化，請盡速就醫

黃毓惠提醒，有異位性皮膚炎的患者或家屬應特別注意，一旦皮膚發生搔癢、紅疹的情況，甚至變得更為嚴重時，仍須盡早尋求醫師的協助，相信只要有正確的觀念，悉心照護，密切與醫師配合，異位性皮膚炎的患者仍可以輕鬆愉快的度過夏天。

本文資料來自黃毓惠醫師 Dr. Julia臉書

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