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骨折開刀後自己會好?!「1件事」沒做到位,很難恢復正常生活
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文:毛琪瑛(台灣復健醫學會理事、復健科診所資深顧問) 

本文摘自 台灣復健醫學會

 

復健科門診當中,常常看到許多患者在骨折開刀完之後,常常自己覺得骨頭已經固定,之後長好就沒事了!但是過了一段時間之後,才發現日常生活或是走路步行的功能為什麼一直沒能夠完全恢復?才來復健科就診。

 

骨折開刀真的自己就會好嗎?骨頭癒合之後就沒事了嗎?術後的復健有需要嗎?做不做復健到底有什麼差別?

 

年長婦女跌倒,常引發橈骨遠端骨折

以此為例:許多稍年長的婦女,不小心跌倒撐地,常常會引起手腕、即橈骨遠端的骨折,稱為「Colles fracture」(圖一)

這是非常常見的上肢骨折。 無論是開刀進去,裝內側固定鐵板,或者是打石膏固定,病人都要經歷一段手腕無法自然活動的時間,大約一到兩個月。病人很聽話不敢自己亂動,大概兩星期後常常就看到整個手背到手指腫起來,原來並沒有影響到的手指,也無法正常彎曲伸直,甚至明顯的疼痛開始出現在指節。

 

複雜性局部疼痛症候群,影響日常生活工作

這是我們常常在上肢受傷後,所看到的自律神經障礙(RSD, 反射性交感神經失養症(Reflex sympathetic dystrophy)或又稱為複雜性局部疼痛症候群(Complex regional pain syndrome)。甚至更近端的肩膀也開始出現僵硬、關節囊沾黏,導致發性的五十肩

 

上肢及肩關節部位的肌肉也隨之萎縮無力,等到固定六到八週,骨頭癒合了,如果又沒有緊跟著積極復健治療,骨頭癒合再好、手腕關節活動度跟肌力也無法正常復原,日常生活工作一定明顯受影響,真的非常可惜!

 

手術之後的兩星期,應該開始積極復健

上面所提到的自律神經障礙、次發性肩關節僵硬、上肢肌肉無力萎縮等,實都可以透過早期的復健介入來避免。一般開完手腕骨折固定手術之後的兩星期,應該就要開始積極的復健治療。

 

「醫生說,我的手腕還必須固定不能動,那要怎麼做復健呢?」主動性休息(active resting)的觀念對於骨折的復健治療很重要。骨折癒合絕對是第一要務!專業的復健團隊會帶領病人在不影響骨頭癒合的情況下,來施作近端肘關節、肩關節的肌力訓練與強化遠端手指節的活動力,避免之後產生關節沾黏、肌肉萎縮、疼痛的後遺症 這些復健治療的即早介入,可以協助患者在骨折部位癒合之後, 快速的恢復日常生活的功能。 復健科常用的一些深層電療處置,也可以協助降低術後疼痛以及關節沾黏,甚至減少術後非類固醇消炎藥的使用。

大腿小腿骨折,臨床常見的意外傷害

台灣車禍機率很高, 因機車騎士帶安全帽已經蔚為風氣,大大的減少了頭部外傷的機率,但是大腿小腿骨折, 卻仍然是臨床常見到的意外傷害。開刀手術固定之後,病人通常患側無法正常受力行走 ,常常一個月內就明顯看到同側大腿、小腿及臀部的肌肉萎縮無力。

 

開完刀兩個月後被告知骨頭已經癒合完全, 可以「正常走路」!但是拿掉了助行器,病人卻走路一拐一拐,常常誤以為是開刀後長短腳, 其實是因為下肢,尤其是臀部肌肉明顯萎縮之後,導致走路時兩側肌力不平衡,骨盆傾斜。

 

原本是大腿小腿的骨折,但常常膝關節跟踝關節活動度卻也都明顯受限,必須及早介入。如果骨折的位置靠近膝關節,之後引起膝關節攣縮的機率更高,復健科醫師會評估可以施做膝關節活動度訓練的安全可行角度,來施做復健治療。

 

骨折術後合併發生的下肢腫脹、循環不良也會影響到下肢的本體覺以及平衡控制,尤其如果是靠近踝關節的小腿骨折,影響機率更高。許多患者下肢骨折癒合後,增加了日後跌倒的機率,原來跟這些因素都息息相關。

 

躺姿健側橋式

同樣Active resting(不影響骨頭癒合下,要即早活動)的復健觀念,也可以在下肢骨折開刀兩週後開始進行。利用患側不受力的擺位,如躺姿、坐姿, 就可以進行許多核心、骨盆、大腿、小腿的關節活動和肌力訓練,而不影響到骨頭的癒合。譬如躺姿健側橋式(圖二)

橋式運動

患側情況改善後,可兩腳一起進行橋式運動(圖三)

側躺大腿側舉

或是側躺大腿側舉(圖四)

髖部小圈環繞

甚至髖部小圈環繞(圖五)更多臀肌以及核心的挑戰。

術後的早期介入,盡快回復正常行走功能

這些術後的早期介入,都是讓患者可以順利無縫接軌,在骨頭完整癒合後盡快回復正常行走功能。 骨頭癒合後,也會看患者狀況,逐步增加挑戰的難度, 包括肌力強化、平衡訓練 、下肢反應靈敏度。如深蹲、八字行走路,甚至跳躍、跑步、折短跑…等等, 尤其對於年輕患者,提升復原目標,以期恢復正常功能。

無論是上下肢的骨折,透過骨科醫師的手術, 都有非常良好的癒合機會,但是手術的成功並不保證功能的完全復原!骨折的復健治療非常重要,但是常常被忽略,而錯失了最好的介入時機。 在復健科常常看到患者術後兩個月才來求診, 反而得花更多的心力和時間來扭轉已經造成的種種併發症, 而且還未必能夠達到最好的治療效果。 大家不得不慎 ,務必把握最佳骨折術後的復健時機。

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