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迎接流感、新冠雙重挑戰
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今年號稱最冷冬天,低溫的天氣讓細菌、病毒蠢蠢欲動,尤其是幾乎每年都來報到季節性流感和這兩年異軍突起的新冠肺炎,都是威脅生命的流行疾病,除了瞭解疾病的感染途徑和侵襲原理之外,更重要的是做好預防,避免感染。

 

part1】最冷冬天小心被感染

冬季是病毒的活躍期,病毒比較容易傳播,新冠病毒也不例外,未來可能趨向流感化。不過,根據流行病學研究顯示,新冠病毒在某些國家有可能不分季節,最重要的預防方式就是接種新冠疫苗

,提升群體免疫力

 

part2】做足準備拒新冠侵襲

2019年底開始肆虐全球的新冠肺炎,在經歷過一波波的疫情之後,人們施打疫苗也越來越上軌道了;但即使完整接種之後,仍有一些突破性感染,雖然不至於演變成重症或死亡,但民眾仍應提高警覺,做好防疫工作。

 

part3】避免流感引起併發症

流感主要經由感染者咳嗽或打噴嚏產生的飛沫傳染,或流感病毒可短暫存活於物體表面,也可能經由接觸傳染,感染流感常見的症狀,包括:發燒頭痛、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛及疲倦等,部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀。

 

part4】培養強化免疫好習慣

想要安然度過這個最冷冬天,不讓病菌找上門,最重要的就是提升免疫系統的能力,才能對抗外來的侵襲,如何從日常生活中做起,包括飲食、運動以及養生好習慣等等,再加上抗病毒的疫苗打好打滿,就不怕被感染了。

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