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腳指甲邊緣痛、嵌進肉小心擠出「凍甲」! 醫揭「5個惡性循環動作」:剪短也不OK
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一名50歲男性,因修剪腳趾甲方式不當,產生卷甲合併甲溝炎的症狀,只要甲溝開始疼痛,就去找師傅修指甲,但是越修反而指甲越來越小片,每次指甲長出來越彎,越容易長到肉裡,變成惡性循環。

 

3症狀小心凍甲 5發生原因要注意

 

書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示,凍甲是因為指甲與旁邊甲溝反覆摩擦形成甲溝炎,造成紅腫疼痛,導致反覆性感染或肉芽組織形成。倘指甲周圍老是疼痛、指甲旁邊常流湯或流血、指甲插入旁邊的肉(皮)的情況時,就要小心凍甲危機;若免疫力較差,嚴重時可能引起潰瘍,甚至蜂窩性組織炎。

 

蔡長祐指出,凍甲常見的發生原因如:1.穿不合腳、過緊的鞋子,2.不當的指甲修剪,3.先天性的甲面過寬,

4.因反覆拔除指甲或過度修整,5.因扁平足使大腳趾容易著地,以及產生壓力磨擦甲床邊緣引發等。

 

 

指甲不宜修剪過短 正確剪指甲防凍甲

 

蔡長祐說,凍甲初期看似問題不大,但未根治的情況下常常復發,讓人困擾不已。臨床觀察,很多凍甲患者為了減緩腳趾疼痛,選擇將指甲修得更短,殊不知可能讓後來長出的指甲更彎曲,容易刺進周圍的皮膚,造成慢性甲溝炎。正確的剪指甲方式,建議洗澡後進行,以平剪方式修剪,不宜剪過短要留白。

 

 

治療凍甲 依程度對症下藥

 

治療方面,甲溝炎依程度有不同的治療方式,除了拔除部分指甲,修剪過度增生的肉芽組織外,也可以透過使用指甲矯正器的方式治療。蔡長祐說明,指甲矯正的原理是利用各類素材(記憶金屬絲線或是膠狀貼片)產生回彈的力量,將捲曲的指甲扳平;醫師評估後依據不同疾病成因,如灰指甲需搭配抗黴菌藥,厚甲需做甲面處理等,再輔以矯正器的治療,一般療程約需36個月左右。

 

 

每天幫指甲撥撥肉 養成護甲好習慣

 

蔡長祐分享護甲六招,保持指甲健康:

 

1、勿穿不合腳的鞋子。

2、避免激烈碰撞。

3、指甲要平剪。

4、保濕雙腳,塗抹乳液或足霜。

5、指甲周圍皮膚加強保濕,塗凡士林或指緣油,減少硬皮發生。

6、每天撥指肉,用手將指肉往外撥,幫助恢復彈性。

 

蔡長祐提醒,甲溝炎一旦發作讓人苦惱,倘指甲出現不適或異狀時,不要將指甲修剪過短,應尋求專科醫師協助,找出治療方法,擺脫凍甲人生。

 

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