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出門旅遊最煞風景的事，莫過於發生暈車、暈船或暈機，最後整趟旅程昏昏沉沉、頭暈想吐，相當掃興。那到底該如何預防呢？什麼時候吃暈車藥最有效？
暈車、暈船、暈機 皆屬「動暈症」
台北市立聯合醫院陳怡晏藥師指出，暈車、暈船、暈機都屬於醫學上所稱的「動暈症」，常見症狀有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等，起因與視覺及前庭系統的知覺衝突有關。容易發生動暈症的人，可先採取預防措施，例如：搭車坐在前座（搭飛機坐在機翼附近、搭船坐船中央）、搭車時開窗以保持空氣流通、避免飲食。必要時，可於搭乘前服藥，以減少動暈症的發生。
吃暈車藥的最佳時機 出發前30至60分鐘服用
暈車藥主要成分，多為第一代抗組織胺（first-generation antihistamine） 與東莨菪鹼（scopolamine）兩大類：
（1）第一代抗組織胺
作用為抑制前庭活性，能預防或緩解動暈症。可用於動暈症的第一代抗組織胺有：cyclizine、dimenhydrinate、diphenhydramine、meclizine等。建議於出發前30~60分鐘服用，旅行期間可視需要每隔4~6小時服用1次。
第一代抗組織胺最常見的副作用為「嗜睡」，因此服用後應避免開車、騎車、操作危險器械或需專注力及警覺性的工作。此外，老年人及孩童易受到抗組織胺作用而產生失眠、神經質、焦躁不安等症狀，且老年人使用後應慎防跌倒。
（2）東莨菪鹼：分為口服及經皮吸收貼片兩種劑型
▸服劑型：多為複方，建議搭乘交通工具前30 ~60分鐘服藥。
▸經皮吸收貼片劑：搭乘交通工具前至少4小時使用，並於旅途結束後除去，藥效可維持72小時，貼於耳後沒有毛髮的皮膚上，1次只能貼1片。
因東莨菪鹼具抗膽鹼作用，使用過當可能出現排尿困難、口乾、便祕、視覺模糊、頭痛、心悸等，一但發生上述症狀請立即停止使用。此外，它對中樞神經系統有抑制作用，若併用鎮靜劑或安眠藥，可能會加重對中樞神經系統抑制情形。
食藥署提醒最後提醒，兒童、孕婦或本身有氣喘、青光眼、攝護腺肥大等慢性病患，在服用這些暈車藥前應先請醫師評估後開立處方，並遵醫囑使用。一般民眾如到社區藥局購買，應先諮詢醫師或藥師，並遵循仿單（藥品說明書）使用，勿超過建議用量或次數。
（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）
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