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健康新知
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國際認證:「歐名哲防癌運動」可預防癌症，為2024癌症防治新契機

臨床病理實證施行歐名哲防癌運動後的癌組織，轉變成類似正常細胞組織排列

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抽菸對健康很傷，但這件事不但折壽，也比吸菸更嚴重

想要擺脫病態性肥胖，除了依賴藥物治療，也不要忽略要少吃多動

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日本研究發現:眼睛會感覺乾澀，都是1物質分泌不夠導致，盡量多眨眼睛

「MUC5AC」為眼睛黏液層中的產物，可預防淚液「揮發」過快，避免眼睛易乾澀、疲勞、搔癢、灼熱、刺痛、畏光及暫時性視力模糊等症狀。

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老是坐著，全身都是病，尤其是這個性別，更要注意

美國癌症協會曾發表一項研究，分析12萬名美國人、長達14年的健康資訊發現，只要一天坐著超過6小時，無論是得癌症

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如果不希望失智症上身，馬上停止吸菸!!即便是二手菸一樣有風險

吸菸會造成腦皮質變薄的速度加快，國際失智症協會建議，禁菸來預防失智症應列為各國國家的公共衛生政策

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適量飲酒有益心血管健康對嗎?這2種食物確定能降血壓、防心臟病

補充維生素D不僅可以降低血壓，還可以提升大腸癌患者的存活率。刊登於《刺胳針》中

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葉酸、穀物飲食有助降糖尿病發病率，建議每日選一至二餐這樣吃

補充葉酸有助降低糖尿病發病率。研究發現，與葉酸攝入量最低的入相比，攝入葉酸較高者發生糖尿病的風險降低

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癮君子別再吸菸殘害子女了!!中年提早記憶減退，恐和幼年吸二手菸有關

不只一般紙菸危險，被許多人認為「不含尼古丁」、「只是水蒸氣」的無害電子菸、加熱菸

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別再猶豫了!!美國研究:接種流感疫苗或肺炎疫苗，有助降低失智症風險

至少接種一次流感疫苗，可以降低17％的阿茲海默症發病率，而銀髮族接種肺炎疫苗，則有助降低4成的阿茲海默發病風險

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