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運動一定要穿運動鞋嗎？資深物理治療師給答案，至少要符合這4點，但不一定要買專業功能運動鞋
運動鞋是運動時足部很重要的一個保護罩，尤其在戶外運動時，例如運動場上的運動，衝擊力都非常強，一定要有好的運動鞋
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台灣每100個寶寶就有3個有這疾病，別錯過出生2天篩檢黃金期，及早發現及早治療才安心
國民健康署補助21項新生兒先天性代謝異常疾病篩檢，只要出生滿2天，採取微量腳跟血，就可以完成21項疾病篩檢
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醫示警「年輕人10個罹癌症狀」！一直覺得累中了 1990年後出生得特別注意
在44國家一項癌症分析研究發現，那些年輕得癌的人，我們一般定義在50歲以下的民眾：發表在Nature Reviews Clinical Oncology《自然評估臨牀腫瘤學》發現在1990年以後出生的人，比1970年出生的人更有「可能在50歲之前得癌」。這意味年輕人，要比他們之前幾代人更受癌症的拖累。
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地震包食物該放什麼？ 營養師PO圖揭「準備6原則」：至少要裝3天量
簡單來說就是選擇「打開即食」的食物，不用加熱、不用其他工具是最適合的防災食物。另外，食物應該準備三天以上的量，並且定期確認食材是否有過期，才能隨時做好預防。
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