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生活保健

地震包「這6樣物品必放」提高生存率！網直指：特別是這1樣最不可或缺

地震來才準備恐來不及！事先備妥6大地震避難包用品/NOW健康

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居家內要隨時準備好緊急避難包，原則上就是找一個質輕、容易取用物品的雙肩背包，考量每個人的不同需求，每個人都應該要準備1個緊急避難包，備妥之後，在背包外標註更新日期，以提醒記得每半年檢查一次緊急避難包。

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大便在大腸內形成後，本來就是要先累積到一定的量才會引發便意，進而排出，所以每個人肯定都有宿便，只是多少的問題，就算身體再健康，通常也會有1-3kg的量。

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你們是不是都以為自己的身體跟外表一樣青春健康？小心！藏在身體裡的血管有可能早已健康亮起紅燈！

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而在所有的毒害污染物質當中，以環境荷爾蒙物質占最多，包括塑化劑、雙酚A、世紀之毒戴奧辛、多氯聯苯、DDT

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其實不管是男生或女生，很多時候光是尿尿姿勢就長期不正確，累積下來骨盆底肌可能從緊張變得鬆弛，就會增加尿失禁的機率！

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停止吸菸5~15年，中風機率與非吸菸者一樣！/健康醫療網

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白髮為何一直長？中醫解析老年白與少年白成因大不同/NOW健康

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0卡路里食物放縱吃？低卡零食不等於健康小心藏陷阱/NOW健康

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