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中醫養生

中醫學系教授特別推薦，控血糖3款藥膳茶飲，其中1種可以當主食吃

古代不知「糖尿」問題，而是視患者有「三消」情形而定，即出現「上消」多渴，「中消」多食與「下消」多尿情況

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天麻在民間被譽為「夜郎神草」，《本草綱目》稱「天麻久服可健步輕身」。

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糖尿病患調節控制血糖，除了留意飲食、多做運動，西醫藉藥物控制病情，中醫也有一些藥膳茶飲良方，可輔助維持血糖平穩。

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久服天麻能治療高血壓造成的眩暈，可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外週及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。

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炎熱夏天，調節養生應以追求內外平衡，陰陽協調為重點。

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中醫向來重視飲食養生，春天自然也不例外，很多人都會問，春天要吃什麼才可以養生？

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下雨很容易讓人身體內的濕氣增加，同時也讓本身的濕氣難以順利排出，可能會造成各種問題，尤其是皮膚的問題最常見！

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很多人冬天習慣吃補，常常就是大魚大肉，或是一個禮拜吃好幾次薑母鴨這種熱量很高的食物，然後過了冬天，才發現以前的衣服都穿不下了！

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春天除了養生飲食、養生操外，有哪些穴道可以按摩，進而幫助養生的？

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