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天冷、溫差大，小心中風!!多吃這種維生素和鐵質，可預防中風，但也別忘控制血壓、血糖
中風後所導致的智力傷害及肢體殘障的後遺症，是許多人最害怕發生的疾病之一。想要預防中風，除了控制血壓、血糖以外，不妨適量補充維生素C和鐵。
發佈日期:2023/01/17
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中醫師盤點3徵兆，看出你有沒有高血壓，臉常發熱脹紅就要注意了!!
可以請親友幫忙看一下耳垂，正常人的耳垂多是平潔光滑的，若耳垂出現一條斜線或皺痕，從耳屏間切跡向外伸展到耳垂緣，這可能是冠心病、高血壓等疾病的徵兆，也就是俗稱的「冠心病溝」。
發佈日期:2023/01/16
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37歲男突暴肥10公斤、罹高血壓！醫搖頭：愛吃「1食物」害的 身體不會有感覺
高血壓是國內民眾常見的慢性疾病之一（收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就屬高血壓），平時症狀並不明顯，有些人即使血壓異常升高，身體也不會有明顯不適感，因此常常被忽略。
發佈日期:2023/01/15
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37歲男突暴肥10公斤、罹高血壓！醫搖頭：愛吃「1食物」害的 身體不會有感覺
高血壓是國內民眾常見的慢性疾病之一（收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就屬高血壓），平時症狀並不明顯，有些人即使血壓異常升高，身體也不會有明顯不適感，因此常常被忽略。
發佈日期:2023/01/15
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誰說吃素的人少中風？吃錯了，膽固醇反而更高
一般來說，除了環保，以少吃肉節能減碳外，有不少人則是因為擔憂疾病上身，不敢大魚大肉，希望以吃素預防中風等心血管疾病。更有不少機關、學校響應每週一天的無肉日，讓素食風愈來愈盛行。
發佈日期:2023/01/05
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愛吃肉、喝黑咖啡中槍！「日常5個習慣」害鈣流光光 營養師激推「10大密骨食物」
研究顯示，人體對鈣質的吸收率是會隨著年齡增長而變化，一般成人對鈣的吸收率是 20-40%；到了老年，對鈣的吸收能力則明顯減弱。
發佈日期:2023/01/01
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7成民眾認為太胖是一種病，但卻不瞭解肥胖定義，肥胖醫學會呼籲:尋求專業找出問題
根據台灣肥胖醫學會對民眾對肥胖的調查，有高達7成(66%)民眾同意肥胖是一個慢性病，發現有將近5成(47%)不清楚肥胖定義，而且越年長者越不清楚肥胖的定義。
發佈日期:2022/12/26
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「天天喝半糖紅茶」小心喝出糖尿病前期！營養師揪「背後問題」 咀嚼控慘了
根據世界衛生組織(WHO)建議，每日糖攝取量不宜超過總熱量的10%，最好的情況是控制在5%以下。
發佈日期:2022/12/25
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