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不吃甜仍血糖不穩？營養師揭原因 大推「3種食物」穩血糖、改善胰島素敏感性
根據《Molecular Nutrition & Food Research》在2024年的研究顯示，慢性發炎、腸道菌叢失衡與飲食纖維攝取不足，是胰島素阻抗加劇的主要因素之一。
發佈日期:2025/06/18
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三高族「吃這1種粽」穩血壓、血糖又顧心臟！醫大推 飯後這樣做助代謝
讓我們一起了解一下心血管疾病的病人如何聰明吃「粽」，在節日期間也能安心享用粽子的美味。
發佈日期:2025/05/31
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預防攝護腺疾病，年過50男性必做「這2件事」！醫認證 多吃西瓜、木瓜抗發炎
攝護腺肥大8成熟齡男性會遇到！ 醫師揭「治療方式+飲食保養」要點/健康醫療網
發佈日期:2025/05/25
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家中長輩「有這些現象」可能是肌少症！抱孫沒力、爬沒兩層樓就腿軟注意 教3招維持肌力
她爬沒兩層樓就腿軟竟是肌少症上身 醫籲「每天這樣做」養好肌耐力/健康醫療網
發佈日期:2025/05/22
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