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肉乾當零食吃？ 醫師曝「危險族群」小心血壓狂飆
新年期間大家團圓聊天打牌在所難免，但建議可坐每1小時後就起身活動筋骨以免腰痠背痛，而維持一周3次以上，每次至少30分鐘活動或運動可減少過年後體重增加機率；特別是高血壓患者，切忌勿熬夜，否則恐讓血壓一直飆高。
發佈日期:2021/02/12
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新年假期大吃大喝發胖，小心這些疾病找上門
再過幾天，快樂的新年假期就要開始了，享受美食、美酒機會漸漸增加，美食佳餚當前總是難以拒絕，但若不忌口，連著大吃大喝幾天下來，容易導致肥胖上身，常聽到很多人一個新年假期就胖了2～3公斤，需要當心的是若體重過重，可能會增加心臟的負擔，同時也增加高血壓的發生率。
發佈日期:2021/02/09
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年節料理太涮嘴、吃不停？ 「5狀況中3」小心胖到血管油滋滋
無論是三高或是代謝症候群，最令人擔憂的就是除非疾病已經進展到非常嚴重，大多數的病人不會有明顯的症狀。
發佈日期:2021/02/09
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糖尿病患者請注意！過年期間，別讓滿桌山珍海味打敗控糖
農曆新年就快到到了，滿桌子的山珍海味，常令糖尿病患者難以承受，又該如何在這段期間顧好自己的健康呢？糖尿病是一種慢性高血糖的代謝疾病，因胰島素分泌及功能異常（胰島素阻抗），因而造成葡萄糖、脂肪和蛋白質的代謝異常。第一型糖尿病是胰島素缺乏，第二型糖尿病是胰島素分泌及功能異常，造成血中葡萄糖濃度增高。
發佈日期:2021/02/08
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脂肪肝會消失嗎？會遺傳嗎？ 專家警告還在做這「7件事」小心變肝癌
過去醫學上多認為罹患脂肪肝並沒有什麼大礙，但近幾年卻發現，脂肪肝會演變成肝炎、肝硬化，甚至是肝癌！
發佈日期:2021/02/03
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