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高血壓不敢喝湯，專家教「簡單2方法」防血壓暴衝！ 1食物多吃也有助降血壓
如何「減少吃高血壓藥」以及如何「預防高血壓中風」等等疑惑，如今早已變成注重中風存活率、中風機率的國人最常問的養生問題。
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預防乳癌，營養師認證「12種食物」要常吃！ 蔥蒜要切細碎、1顏色蔬菜還能防復發
根據衛福部最新癌症登記報告，台灣110年新增1萬7432名乳癌病友，其中未滿50歲的年輕型乳癌5597人、占比約32%，比歐美比例更高，為歐美國家25%的1.28倍。
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「4跡象」代表你的肌肉正在流失！樓梯爬一下就要休息當心 營養師公開增肌重點
趕時間，卻發現步伐不像以前快速？以前過得完的馬路，現在都要看秒數夠長才敢過？小心！你的肌肉量可能在流失。
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