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穩定血壓，有氧運動才有效
儘管運動能產生降低血壓的效果，但並非所有的運動都適用。運動分為「有氧運動」和「無氧運動」兩種，其中，適合高血壓病患採用的是有氧運動，而有氧運動中，又以走路最容易做到。
發佈日期:2017/12/17
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你有高血壓體質嗎？
國健署指出，18～39歲民眾在一年內沒有量血壓的比率高達3成。要注意！高血壓不是銀髮族的專利，完美性格、有代謝問題、糖尿病患，都是高危險群。
發佈日期:2017/12/04
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防痛風，低普林飲食最安心
冬天到了，在放肆享受火鍋、補湯、薑母鴨的同時，痛風卻正在毫無預警的襲擊你嗎？這種吃出來的疾病，若能控制口慾，治療立馬成功一大半。
發佈日期:2017/11/17
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吃素可以預防動脈硬化嗎？
吃素仍須注意不能攝取過多熱量，否則就會「破功」。例如即使是採用屬於不飽和脂肪酸的食用油，但烹調時用油量若太高，仍可能於血管中堆積，提高動脈硬化的風險。
發佈日期:2017/10/25
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假性失智還是真失智？
步入高齡社會的台灣，65歲以上老年人口已高達313萬餘人，失智人口超過26萬人；其中，80歲以上老人，每5人就有1人罹患阿茲海默症這種神經退化性失智症，造成許多家庭沈重負擔。
發佈日期:2017/09/05
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屁股大別煩惱 罹糖尿病率低
屁股大的女生常煩惱找不到合適的褲子，讓自己穿起來好看一些，有些人甚至會自卑只敢穿長裙，不過臀部大的女生不必擔心，因為臀部大不容易罹患糖尿病，對健康有保護作用。
發佈日期:2017/05/26
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