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農曆新年9天連假不焦慮！早睡30分鐘、曬太陽15分鐘，打造減壓行動計畫ft畢翠絲 自由書寫老師
或許從兩件看似簡單的事，能為生活帶來新解方，那就是每天早睡30分鐘、曬太陽 15分鐘。
發佈日期:2026/02/12
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為未來多留一條路：年輕癌友的生育力保存選擇ft唐靖 國泰醫院泌尿科主治醫師
近年來，癌症不再只是中老年人的專利，越來越多二、三十歲的年輕人，在人生正要起步時就被迫面對癌症治療。
發佈日期:2026/02/06
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過年前快速加分！醫美微整形怎麼選，才能安心見親戚？ft國泰醫院整形外科主任蒲啟明
農曆年快到了，不少人開始準備新衣服、換新髮型，但也有人偷偷在想：「如果能看起來再精神一點就好了。」
發佈日期:2026/01/30
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吃得對比吃得少更重要，美國最新飲食指南大轉彎，這些觀念和以前很不一樣ft兒童內分泌專科醫師陳奕成
1月初美國政府發布的《飲食指南》，出現明顯的轉變，從「吃多少」走向「吃什麼、怎麼吃」。
發佈日期:2026/01/23
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薯條不是原型食物嗎？腎臟科醫師推211TOP蔬食健康餐盤，穩血糖又保腎 ft 王奕淳 臺北慈濟醫院腎臟內科主治醫師
近年來慢性腎臟病與代謝異常患者逐年增加，臨床發現，飲食中「隱形糖分」成為影響腎臟健康的重要關鍵。
發佈日期:2026/01/16
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記憶慢慢退去的時，漢方中藥如何輔助失智症照護 ft 林舜穀 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師
近年醫界越來越重視整合式照護，並且發現漢方中藥可作為失智症照護的重要輔助角色，透過中醫師的辨證論治，針對不同體質與症狀調整用藥
發佈日期:2026/01/02
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北捷1219攻擊事件後如何走出心理創傷？心理專家解析恐懼反應、就醫時機與身心復原關鍵
2025年12月19日，台北捷運發生一起突如其來的攻擊事件。 那一天，很多人並不在現場，卻在新聞畫面、社群訊息裡，一次又一次地被拉回那個令人不安的時刻。
發佈日期:2025/12/26
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生吃蔬菜好還是熟吃好？營養師教你正確吃法ft程涵宇營養師
生食雖能保留部分敏感營養素，但衛生與清潔非常重要，尤其是免疫力弱、腎臟病或正在接受化療者，應避免生食，以免造成身體負擔
發佈日期:2025/12/19
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